身上长红色的小点且伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，包括皮肤干燥、不注意个人卫生、过敏反应、皮炎、湿疹等。
1、皮肤干燥：
环境过度干燥、自身饮水过少等，体内水分不足，可导致皮肤干燥，多有瘙痒、脱屑、起红点等症状。
2、不注意个人卫生：
日常不注意个人卫生，如长时间不洗澡、不换衣服等，汗液、污垢等反复刺激皮肤，可导致皮肤保护屏障功能减退，皮肤容易起红点、瘙痒、刺痛。
3、过敏反应：
对某些物质过敏，如食物（海鲜、辣椒、酒精等）、药物、花粉、尘螨、动物毛发等，可引起皮肤红点瘙痒。
4、皮炎：
如接触性皮炎、虫咬性皮炎等，其中接触性皮炎是与接触具有强烈刺激性物质或毒性物质，以及接触性致敏物有关。病情轻重程度不等，轻者为接触部位出现瘙痒、红肿、丘疹、丘疱疹等。而虫咬性皮炎则是皮肤表面受蚊子、螨虫等叮咬，机体对蚊虫的分泌物过敏，可导致局部出现红肿或小红点，伴有明显瘙痒、刺痛等。
5、湿疹：
病因尚不明确，可能由多种内外因素引起，如慢性感染病灶、神经精神因素、遗传因素等，以及食物、吸入物、环境变化、动物毛皮等外因。患者常瘙痒剧烈，急性期皮损以丘疱疹为主，可有渗出，慢性期可持续瘙痒，患部皮肤浸润性红斑上有丘疹、抓痕和脱屑，局部皮肤肥厚、表面粗糙，易反复发作。
身上长红色的小点且伴有瘙痒时，建议及时就医，通过医生的详细检查和诊断，明确病因后采取相应的治疗措施。切勿自行用药或过度抓挠，以免加重病情或造成感染。
身上长红色的小点且伴有瘙痒的缓解措施
- 当身上长红色的小点且伴有瘙痒时，保持皮肤清洁是至关重要的。使用温和、无刺激性的清洁产品，避免使用过于强烈的洗涤剂或香皂，以免加重皮肤刺激。在清洁后，使用保湿乳液或霜剂来滋润皮肤，帮助恢复皮肤屏障功能，减少水分流失。
- 尽量避免接触可能引起过敏或刺激的物质，如某些化学物质、香料、染发剂等。同时，注意保持室内环境清洁，减少尘螨、花粉等过敏原的接触。如果瘙痒是由衣物摩擦引起的，可以选择柔软、透气的衣物，避免穿着紧身或粗糙的衣物。
- 在瘙痒部位使用冷敷可以帮助减轻炎症和瘙痒感。可以使用湿毛巾或冰袋轻轻敷在瘙痒处，每次持续数分钟。此外，根据医生的建议，可以使用一些外用药物来缓解症状，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等。这些药物具有抗炎、抗过敏和止痒的作用，能够迅速缓解瘙痒不适。