眼睛下面发青是一种常见的面部表现，可能与多种内在的病理状态相关，需要警惕的情况包括气血不足、肾虚、肝郁气滞、寒凝血瘀等。
1、气血不足：气血是滋养人体的基本物质，若气血不足，眼部周围的肌肤得不到充分的滋养，就会出现发青的现象。这可能是由于长期的饮食不规律、过度劳累、失血过多或脾胃虚弱等原因，导致气血生成不足或消耗过多。除了眼睛下面发青，还可能伴有面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、手脚冰凉等症状。
2、肾虚：肾为先天之本，藏精主骨生髓，开窍于目。当肾精亏虚时，肾的功能减弱，不能很好地滋养眼睛，也会出现眼下发青。这种情况常见于长期熬夜、房事过度、年老体衰或久病伤肾的女性。可能同时伴有腰膝酸软、耳鸣耳聋、牙齿松动、记忆力减退、月经不调等症状。
3、肝郁气滞：肝主疏泄，调畅情志和气血运行。如果女性长期情绪不畅，肝郁气滞，气血运行不畅，就会导致眼部周围的气血瘀滞，出现发青的表现。通常还会伴有胸胁胀痛、乳房胀痛、情绪抑郁或烦躁易怒、月经不调、痛经等症状。
4、寒凝血瘀：女性体质偏寒，或长期居住在寒冷潮湿的环境中，或过食生冷寒凉的食物，导致寒邪凝滞，血液运行不畅，瘀阻于眼部脉络，也会使眼睛下面发青。可能伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、月经推迟、经血色暗有血块、腹痛喜暖等症状。
眼睛下面发青可能是多种病理状态的外在表现，对于这种情况，建议及时咨询专业的中医师进行辨证论治，明确病因后采取针对性的调理措施。
女人眼睛下面发青的注意事项
- 保证充足的睡眠，避免熬夜。夜晚是养肝血的时间，睡眠不足会导致肝血亏虚，不能上荣于目，从而加重眼睛下面发青的症状。注意饮食调理，可多吃一些补气血、养肝明目的食物，如猪肝、菠菜、胡萝卜、红枣等。避免食用过多生冷、油腻、刺激性食物，以免损伤脾胃，影响气血的生成和运化。
- 还要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为肝郁气滞也可能导致气血运行不畅，引起眼部血液循环障碍。此外，适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于促进气血流通，增强体质。还可以经常按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴等，以促进眼部气血循环，缓解发青症状。