发高烧可采用物理降温，如补充水分、冷敷法、温水擦浴、散热通风等。这些方法能辅助降低体温，但体温持续不降或有严重症状时应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
1、补充水分：发高烧时，患者身体会通过出汗等方式散热，导致水分丢失；多喝温开水可以促进患者排汗和排尿，带走身体的热量，有助于降低体温。患者还可以适当摄入富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜水果。
2、冷敷法：可以使用冰袋进行冷敷，将冰袋用毛巾包裹后放置在患者的额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等大血管走行处，冷敷可以使血管收缩，减少热量的散发，降低体温，冷敷时间不宜过长，以免局部冻伤。用冷毛巾敷在患者的额头，可以不断吸收患者身体散发的热量，起到降温的作用，需经常更换冷毛巾，以保持其较低的温度。
3、温水擦浴：用温水擦拭患者的全身皮肤，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、肘窝、腘窝等大血管丰富的部位，通过温水擦浴可以使热量更快地散发出去。温水的温度一般控制在32-34℃之间，动作要轻柔，避免用力过猛擦伤患者皮肤，要注意保暖，避免患者在擦浴过程中受凉，要密切观察患者的病情变化，如出现寒战、面色苍白等情况应立即停止擦浴。
4、散热通风：当患者发高烧时，应适当减少患者的衣物，避免穿着过多过厚的衣服，以利于身体散热，但避免让患者直接吹风，以免加重病情。保持室内空气流通，可打开窗户通风换气，但要避免让患者直接吹对流风，降低室内温度，从而有助于降低患者的体温。
家属应密切关注患者的体温变化和精神状态，物理降温过程中避免频繁更换方法以免患者不适，若患者有特殊疾病史，如心脏病等，应谨慎选择降温方法并咨询医生，要为患者创造安静舒适的休息环境。