在中医理论中，“忌辛辣”的建议并非意味着完全杜绝一切辛辣食物，而是根据个体体质、病情及治疗需求来调整饮食，以达到辅助治疗、促进康复的目的。
中医讲究“药食同源”，认为饮食与人体健康密切相关。辛辣食物，如辣椒、姜、蒜等，性多温热，具有发散、行气、活血等作用。适量食用可开胃消食、温中散寒，对于寒性体质或寒性疾病患者有一定益处。然而，对于某些特定体质或病情的患者来说，辛辣食物可能加重症状，影响治疗效果，因此需要“忌辛辣”。
“忌辛辣”的具体程度因人而异，一是患者的体质类型，如阴虚火旺、湿热内盛等体质者，辛辣食物易助火生热，加重病情；二是疾病的性质与阶段，如热性病、皮肤病、消化道溃疡等，辛辣食物可能刺激病灶，不利于病情恢复；三是治疗的需要，某些中药方剂或治疗方法要求饮食清淡，以避免食物与药物相互作用，影响疗效。
因此，“忌辛辣”并非一刀切地禁止所有辛辣食物，而是根据具体情况灵活调整。对于需要严格“忌辛辣”的患者，可以选择一些性味平和、不刺激的食物作为替代，如清淡的蔬菜、水果、粗粮等。同时，也可以根据病情的好转程度 ，在医生指导下逐渐放宽饮食限制，适量添加一些温和的辛味食物，以促进食欲和消化。
“忌辛辣”是中医饮食调养中的重要原则之一，在遵循这一原则时，应根据自身体质、病情及治疗需求来合理调整饮食。此外，还需注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食挑食等不良行为，以维护身体的健康与平衡。同时，对于具体饮食禁忌的疑问，建议及时咨询专业中医师的意见。