眼眶子疼可能是由于视疲劳、结膜炎、青光眼、眼眶外伤以及三叉神经痛等因素导致，建议及时就医明确病因并采取针对性的措施，预防和治疗眼部疾病。
1、视疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，或进行近距离阅读、写作等会使眼睛长时间处于紧张状态，导致眼部肌肉疲劳，进而引发眼眶疼痛。建议定时休息，远眺放松眼睛，做眼保健操以缓解疲劳。
2、结膜炎：眼部感染，如结膜炎会导致眼部充血、疼痛，严重时可能伴有视力模糊、分泌物增多等症状。治疗眼部感染需及时遵医嘱使用抗生素眼药水或药膏，并保持眼部卫生，避免交叉感染。
3、青光眼：眼内压增高，尤其是青光眼患者，常会出现眼眶疼痛。青光眼是一种严重的眼科疾病，由于病理性眼压升高，会导致视神经受损，进而引发视力下降甚至失明，需及时进行降眼压治疗，以保护视神经，防止病情恶化。
4、眼眶外伤：眼眶外伤，如撞击、摔倒等可能导致眼眶周围软组织损伤或骨折，进而引发剧烈疼痛。眼眶外伤需根据伤情进行相应处理，如冷敷、热敷、药物治疗或手术治疗等。
5、三叉神经痛：部分神经性疾病，如三叉神经痛也可能导致眼眶疼痛，其还会伴随头痛、鼻塞、流涕等症状，治疗时需就医针对原发病进行综合治疗，以缓解眼眶疼痛症状。
日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，保持充足的睡眠和均衡的饮食，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，维护眼部健康。