内痔疼痛常由多种复杂因素造成，内痔作为直肠末端黏膜下的静脉丛异常扩张或血栓形成的病变，其状态改变及周围组织反应都能引发疼痛。
1、排便刺激：大便干结、粗硬，通过直肠时摩擦内痔，损伤黏膜，引发疼痛。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅、松软。养成定时排便习惯，避免排便时间过长，减少对内痔的刺激。
2、括约肌痉挛：内痔刺激肛管括约肌，使其发生痉挛，进一步加重疼痛。尝试放松身心，避免精神紧张，因紧张会加重括约肌痉挛。可进行适度的提肛运动，每天3-4组，每组10-15次，缓解括约肌紧张状态，减轻疼痛。
3、内痔脱出：排便时用力过度，内痔从肛门脱出，无法及时回纳，导致局部血液循环受阻，组织充血、水肿，引发疼痛。此时应立即卧床休息，尝试轻柔地将脱出内痔推回肛门内，动作要缓慢、轻柔。并减少站立和行走时间，避免加重脱出情况。
4、血栓形成：内痔内血液淤积，形成血栓，刺激周围神经，产生剧烈疼痛。可采用温水坐浴，每天2-3次，每次15-20分钟，水温保持在40-45摄氏度，促进局部血液循环，缓解疼痛。避免久坐，适当增加活动，改善肛周血液循环。
5、感染发炎：内痔表面黏膜破损后，细菌入侵引发感染，炎症刺激致使疼痛加剧。保持肛门清洁，每次便后用清水冲洗肛门，保持局部干燥。可进行局部热敷，用温热毛巾敷于肛门处，每次10-15分钟，减轻炎症反应和疼痛。
日常生活中应重视内痔护理，保持规律作息，避免熬夜。平时需合理饮食，远离辛辣、油腻食物。注意肛门卫生，养成良好排便习惯。若内痔疼痛持续不缓解或加重，及时就医，遵循医嘱治疗，维护肛肠健康。
内痔疼痛需要挂什么科
- 肛肠外科：内痔属于肛肠疾病范畴，肛肠外科是首诊科室的不二之选。专科医生擅长诊治各类肛门、直肠疾病。通过肛门指诊，可初步判断内痔的位置、大小和严重程度。结合肛门镜检查，能直观观察内痔的形态、有无出血、糜烂等情况，进而制定针对性治疗方案，如药物、手术等。
- 普通外科：若医院未单独设立肛肠外科，普通外科也可接诊。普通外科涵盖多种外科疾病诊治，医生具备处理肠道及肛周疾病的能力。他们会依据患者症状、病史，运用专业知识判断内痔疼痛原因，采取相应措施，如开具缓解疼痛、消肿的药物，或评估是否需要进一步手术干预。
- 疼痛科：当内痔疼痛剧烈，严重影响生活质量时，疼痛科能提供有效帮助。疼痛科医生专注于疼痛管理，通过局部封闭治疗等手段，精准阻断疼痛信号传导，快速缓解内痔引发的疼痛。