耳朵里面老是痛是一种较为常见的症状，可能由多种原因引起，包括外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、耳部异物、耳部肿瘤等。
1、外耳道炎：外耳道皮肤受到细菌、真菌或病毒感染时，可引发炎症，炎症刺激外耳道神经末梢，引起疼痛，常伴有耳部瘙痒、分泌物增多等症状。患者可能因耳部不适而频繁抓挠，进一步加重炎症和疼痛。
2、中耳炎：中耳炎是耳痛的另一常见病因。中耳位于鼓膜后方，与鼻咽部通过咽鼓管相连。当咽鼓管功能障碍或细菌、病毒通过咽鼓管进入中耳时，可引发中耳炎。中耳炎患者常有耳痛、听力下降、耳内流脓等症状。耳痛多在夜间加重，影响睡眠质量。
3、耳部外伤：耳部受到撞击、挤压或锐器刺伤时，可造成耳廓、外耳道或鼓膜损伤。耳廓软骨损伤可能导致血肿形成，外耳道皮肤撕裂可引起出血和疼痛，鼓膜穿孔则可能伴有听力下降和耳内流血。耳部外伤后的疼痛通常较为剧烈，且可能因头部活动或触碰而加重。
4、耳部异物：耳部异物是儿童常见的耳痛原因。儿童好奇心强，可能将小玩具、豆类等物品塞入耳道。异物在耳道内可引起机械性刺激，导致耳痛、耳痒、耳闷等症状。若异物为活物，其在耳道内活动时可引发剧烈疼痛和恐慌。耳部异物若不及时取出，可能引发感染，加重耳痛。
5、耳部肿瘤：耳部肿瘤可发生在外耳道、中耳或内耳，良性肿瘤如外耳道乳头状瘤、中耳胆脂瘤等，恶性肿瘤如耳部鳞状细胞癌等。肿瘤生长过程中可压迫周围组织，引起耳痛、听力下降、耳内出血等症状。耳部肿瘤引起的耳痛多为持续性，且可能逐渐加重，伴有耳部肿块或分泌物异常。
耳痛的原因多种多样，且部分病因可能相互关联，一旦出现耳痛症状，应及时就医，明确病因，针对性治疗，避免延误病情。
耳朵里面老是痛的日常应对措施
- 在洗澡或游泳后，应及时用干净的毛巾或棉签轻轻擦拭耳道外侧，避免水分滞留在耳道内。但要注意，不要将棉签深入耳道，以免损伤耳膜。如果耳道内有水，可以将头偏向一侧，轻轻跳动几下，让水自然流出。保持耳部干燥，有助于减少耳部感染的机会，缓解耳痛。
- 耳部疼痛时，应尽量避免对耳部进行刺激。不要用手指或其他物品掏耳朵，以免损伤耳道皮肤或耳膜，加重疼痛。同时，避免长时间佩戴耳机，尤其是入耳式耳机，因为它们可能会对耳道造成压迫，导致耳部不适。如果需要使用耳机，建议选择耳罩式耳机，并控制音量和使用时间，避免对耳部造成过度压力。