老人脚肿并非一定是坏征兆，但需引起重视。老人脚肿确实是一种较为常见且可能蕴含多种情况的身体表现，不能简单地一概而论说就不是好征兆，但很多时候确实需要引起足够的关注。
- 有些非严重疾病相关的因素也可能导致老人脚肿，如长时间站立或久坐，会使下肢血液回流不畅，从而引起脚部的轻度浮肿，在老人改变姿势、适当活动后通常能逐渐缓解。天气炎热时老年人的血管扩张，也可能出现脚部稍有肿胀的现象，一般经过休息、抬高下肢等处理后可好转。
- 不少较为严重的健康问题也常伴有脚肿的症状，如心脏功能不全时，心脏无法有效地将血液泵送到全身，导致血液淤积在下肢，引起脚部肿胀，还可能伴有呼吸困难、乏力等表现。
- 肾脏疾病如慢性肾炎等，会影响身体的水液代谢，使得水分排出不畅，积聚在体内，也容易出现脚肿，往往还伴随尿量改变、蛋白尿等情况。而肝脏疾病，像肝硬化，会造成血浆白蛋白降低，引起胶体渗透压下降，进而导致脚肿，可能同时有黄疸、腹水等症状。
- 所以当发现老人脚肿时，不要过于惊慌，但也绝不能忽视，应及时带老人去医院进行全面检查，以便准确找出脚肿的原因，进而采取恰当的治疗或干预措施，保障老人的身体健康。
若脚肿持续不缓解或伴有其他不适，如呼吸困难、心慌、尿量异常等，需及时就医，排查心、肾、肝等疾病，针对病因进行规范治疗，从根本上解决脚肿问题。
老人脚肿怎么改善
1、生活习惯调整
让老人避免长时间站立或久坐，定时活动下肢，如散步、屈伸脚踝等，促进血液循环。休息时可适当抬高下肢，略高于心脏水平，利于血液回流。
2、饮食调节
控制盐的摄入，减少水肿风险，饮食宜清淡。多吃些富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于维持血浆胶体渗透压，减轻水肿。
3、穿着合适
为老人选择宽松、舒适的鞋子和袜子，避免过紧束缚脚部，影响血液循环。