心慌乏力有虚脱感可能由气血不足、心脾两虚、肝郁气滞、心阳不振、痰浊内阻等所致，患者在日常生活中要注意饮食起居，保持良好心态，配合医生治疗，以改善症状，恢复健康。
1、气血不足：若长期过度劳累、饮食失节、久病损耗等，致使气血生成匮乏或过度耗损，就易出现心慌乏力、有虚脱之感。气血不足时脏腑经络失于濡养，心神失养，功能失调。饮食上可多摄取红枣、桂圆、当归等补气血之品。同时务必注重休息，避免过劳，保证充足睡眠，让气血得以恢复。
2、心脾两虚：心主血脉脾主运化，心脾两虚时气血生化无源，心神失于濡养。脾的运化失常，气血生成不足不能供养心脏，导致心脏功能失调，出现心慌、乏力、疲惫不堪等症状。饮食中增加山药、芡实等健脾养心的食物，在日常生活里要注意调节情绪，避免过度思虑，以防损伤心脾。
3、肝郁气滞：长期情志不畅，肝气郁结，气滞血瘀，气的运行不畅影响血液流通，导致气血运行失常。心脏供血不足，就会出现心慌乏力等症状，还可能伴有胸胁胀痛、情绪抑郁等表现。需保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。适当进行户外活动，如太极拳、瑜伽等，有助于气血流通。
4、心阳不振：心阳不足，鼓动无力，不能温煦心神和周身。心阳虚弱，无法推动血液正常运行，心脏功能减弱，就会表现出心慌、乏力、畏寒肢冷等症状。需注重保暖尤其在寒冷季节要添加衣物，饮食上可食用羊肉、肉桂等具有温阳作用的食物。
5、痰浊内阻：体内痰湿过盛，阻滞气血运行，心胸不畅。痰湿阻碍气机，影响血液流通，心脏供血受阻引发心慌乏力等症状，还可能伴有胸闷、头晕、舌苔厚腻等表现。饮食保持清淡，避免食用肥甘厚味、生冷油腻之品。
出现心慌乏力有虚脱感时，应及时就医，明确诊断，不可自行盲目用药，以免掩盖病情，导致病情加重。