大姨妈即月经，月经来了是否能泡脚不能一概而论，需要根据女性个人的身体状况和月经量等因素来综合判断。
- 一般情况下，适量泡脚对大多数女性在经期有益。用合适温度的水泡脚，能够促进下肢的血液循环，使身体温暖，有助于缓解经期的疲劳和不适。同时泡脚还能舒缓情绪，减轻女性在经期因激素水平变化带来的焦虑、烦躁等不良情绪。
- 对于一些存在经血排出不畅、痛经症状的女性，泡脚的好处更为明显。热水的温热刺激可以促进血液循环，有助于经血的顺畅排出，从而在一定程度上减轻痛经的症状。
- 但是需要注意的是，也有部分女性在经期不适合泡脚。如果女性本身月经量较多，泡脚可能会使血液循环加速，导致月经量进一步增多，甚至可能引起贫血等问题。
- 如果女性在经期出现了明显的头晕、乏力等不适症状，且伴有血压偏低的情况，长时间泡脚可能会使血管扩张，血压进一步下降，加重不适症状。还有一些女性对温度比较敏感，泡脚时水温过高或泡脚时间过长，可能会引起身体的应激反应，影响经期的正常状态。
如果女性在经期泡脚后出现了月经量异常增多、头晕、心慌等不适症状，不要自行判断和处理。建议及时前往医院妇科或内科就诊，医生会通过详细的问诊、体格检查等，了解身体状况，并给予相应的建议和处理措施。
女性经期泡脚的日常注意事项
1、控制水温：泡脚的水温不宜过高，以40℃-45℃为宜，避免烫伤皮肤。过高的水温可能会导致血管过度扩张，引起不适。
2、把握时间：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右。时间过长可能会使身体过度疲劳，也可能影响月经量。
3、根据月经量调整：月经量较多的女性，在经期尽量减少泡脚的次数或缩短泡脚时间；月经量较少、有痛经症状的女性，可以适当增加泡脚次数和时间。
4、选择合适的泡脚材料：可根据自身情况选择一些中药材泡脚，如艾叶、生姜等，具有温经散寒的作用。但如果对某些药材过敏，应避免使用。