身体发冷既可能是风寒感冒的症状，也可能是风热感冒的表现，但两者在伴随症状、病因及治疗上存在差异。因此身体发冷不能单一地作为判断风寒感冒或风热感冒的依据，还需要结合其他伴随症状进行综合分析。
1、风寒感冒
- 风寒感冒通常表现为明显的怕冷、恶寒重、发热轻，同时伴有鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、头痛、咽痒、咳嗽（咳白稀痰）、舌淡红、苔薄白等症状。这是由于外感风寒，导致风寒之邪侵袭肌表，肺气失宣所致。
- 多因受凉、吹风等因素引起，如秋冬季节天气寒冷时未做好保暖措施，或夏季空调温度过低等。
- 以辛温解表、宣肺散寒为主，也可采用食疗方法如苏叶、防风、生姜、生葱熬水喝来缓解症状。
2、风热感冒
- 风热感冒虽然也可能出现怕冷的症状，但一般较轻，且多伴有发热重、鼻塞、流黄脓鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽（咳黄白黏痰）、小便黄、大便干、舌红苔黄等症状。这是由于感受风热病邪，导致热毒郁结于体内所致。
- 多因受暑、受热等因素引起，如春季气温回升时未及时减少衣物，或夏季长时间处于高温环境中等。
- 以疏风清热、辛凉解毒的药物为主，也可采用双花、连翘、蒲公英、薄荷等中草药熬水喝来缓解症状。
在出现身体发冷等症状时，建议及时就医，由专业医师进行辨证论治，以免延误病情。此外，在日常生活中注意保暖、增强体质、合理饮食等也有助于预防感冒的发生。