额窦炎是鼻窦炎的一种，症状可能因人而异，但通常包括一些典型的表现，如鼻塞、流涕、头痛等，患者应注意保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和情绪波动，增加水的摄入，保持充足的水分摄入，有助于稀释分泌物，促进鼻窦的引流。
1、鼻塞：患者可能会感到单侧或双侧鼻孔堵塞，导致呼吸不畅。鼻塞的程度可以不同，从轻微的阻塞到完全无法通气都有可能。这通常是由于鼻腔黏膜充血、肿胀，或者鼻分泌物蓄积于鼻腔阻塞所致。鼻塞可能伴有闭塞性鼻音，影响患者的日常交流和睡眠。
2、流涕：鼻涕通常是脓性的，颜色可能是黄色或绿色。患者可能会频繁地流涕，导致鼻涕倒流或需要频繁擦拭。鼻涕的量和性质可能因病情而异，但通常难以擤尽。流涕与头位引流有关，上午时可能较多。
3、头痛：疼痛通常位于前额部，可能会有压迫感或胀痛感。头痛的特点是周期性出现，通常在晨起后开始，逐渐加重，午后减轻，到了晚上可能会完全缓解。触压眼眶内上角可能有明显压痛。头痛可能表现为全头痛或眶上神经痛，后局限到前额部。若额窦引流受阻，可出现三叉神经分布区反射性头痛。
4、嗅觉减退：额窦炎可能导致嗅区黏膜肿胀，从而影响嗅觉功能，出现嗅觉减退甚至丧失。嗅觉减退是额窦炎的一个较为特殊的症状，它可能与其他鼻窦炎的症状有所不同。若伴额骨骨髓炎，可形成额窦前部的瘘管，进一步影响嗅觉功能。
5、全身症状：急性额窦炎患者可能出现畏寒、发热、食欲减退、周身不适、精神萎靡等症状。儿童较成人重，可能出现咳嗽、呕吐、腹泻等消化道症状。慢性额窦炎患者一般无明显全身症状，但可能伴有烦躁不安、失眠等精神症状。
建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，如柑橘类水果、草莓、西兰花等，有助于增强免疫力。