一个月几回一般是指一个月进行几次性生活，35岁男性一个月性生活的次数一般建议控制在4-8次较为合适，但具体次数需根据个人体质、身体状况及生活节奏综合判断。
35岁男性身体机能相对旺盛，但性生活的频率并非单纯由年龄决定，而是受到多种因素的影响。对于身体健康、精力充沛的男性而言，若性生活后第二天未出现疲乏、腰酸背痛等不适症状，且不影响正常工作与生活，每周1-2次，一个月4-8次的性生活频率是较为合理的，这样的频率既能满足生理需求，又有助于增进夫妻感情，促进身心健康。
然而，若男性身体状况较差，如长期熬夜、工作压力大、缺乏运动等，导致体力不支或精神状态不佳，那么性生活的频率应适当减少。在这种情况下，过度频繁的性生活可能会加重身体负担。因此，建议这类男性将性生活频率控制在一个月4次以内，甚至更低，以确保身体有足够的恢复时间。
此外，性生活的频率还需考虑夫妻双方的意愿和感情状况。若双方感情融洽，对性生活有共同的需求和期待，则频率可以相对较高；反之，若一方或双方对性生活缺乏兴趣，或存在感情矛盾，则频率应适当降低，以免加重心理负担或 影响夫妻关系。