孕期激素波动、心理压力、角色转变等因素，都可能诱发产前抑郁症，若未能及时发现和干预，不仅影响准妈妈身心健康，还可能对胎儿发育造成影响。
1、情绪持续低落：长期处于郁闷、烦躁状态，对以往感兴趣的事情失去兴趣，容易莫名哭泣，难以自我调节，甚至出现绝望感。
2、睡眠障碍：要么出现失眠，入睡困难、夜间易醒、早醒，要么过度嗜睡，每天睡眠时间远超正常范围，仍感觉疲惫不堪。
3、食欲异常：可能出现食欲减退，不想进食，体重明显下降；也可能出现暴饮暴食，通过进食缓解情绪，导致体重快速增加，且伴随消化不良等不适。
4、认知改变：注意力不集中，记忆力下降，对孕期相关事务提不起兴趣，甚至对即将到来的分娩和育儿产生恐惧、焦虑，否定自己的育儿能力。
5、躯体不适：伴随不明原因的头痛、头晕、乏力、心慌、胸闷、胃肠道不适等症状，经检查无明显器质性病变，且症状持续不缓解。
产前抑郁症并非“矫情”，而是需要重视的心理疾病。准妈妈若出现以上表现，要及时和家人沟通，必要时寻求心理医生或产科医生帮助，早干预早缓解，轻松度过孕期。