老烧心，即经常感到胸骨后或上腹部有灼热感或疼痛感，可能由多种原因造成，常见的原因包括不良生活习惯和饮食习惯、精神压力、药物因素以及消化系统疾病等。
1、不良生活习惯和饮食习惯
- 长时间站立、弯腰、肥胖、穿紧身衣物等生活习惯，可能增加胃酸反流的风险，导致烧心。暴饮暴食、进食过快、饮食不规律等不良饮食习惯，也可能导致胃酸分泌紊乱，引发烧心。
2、精神压力
- 长期精神紧张、压力过大，可能导致自主神经功能紊乱，使胃酸分泌增加，从而引发烧心。
3、药物因素
- 某些药物，如非甾体类抗炎药（NSAIDs）、抗生素、抗胆碱能药物等，可能刺激胃酸分泌或影响食管括约肌功能，从而引发烧心。
4、消化系统疾病
- 慢性胃炎：患者常因胃酸反流至食管，导致食管黏膜受损，从而引发烧心症状。这种反流不仅损伤食管，还可能引起胸骨后疼痛、吞咽困难等。
- 反流性食管炎：是胃酸或胆汁等反流入食管，造成食管黏膜肿胀、糜烂的病症。这种反流也会引起烧心，并可能伴随胸骨后疼痛、吞咽困难等症状。
- 胃溃疡：此种消化道溃疡会刺激消化道黏膜，导致胃酸分泌增多，进而出现烧心。溃疡的存在使得胃酸更容易穿透黏膜层，对深层组织造成损害。
此外，烟草中的尼古丁等有害物质可能刺激胃酸分泌，增加胃酸反流的风险。肥胖人群更容易出现胃酸反流症状，因为过多的脂肪会压迫腹腔和食管，影响食管括约肌的功能。
老烧心怎么办
- 针对烧心症状，患者可以调整饮食，避免摄入过多辛辣、油腻、酸性食物，戒烟限酒。适量进食碱性食物，如香蕉、牛奶等，有助于中和胃酸。还要改善生活习惯，控制体重，穿着宽松舒适的衣物。定时定量进食，避免暴饮暴食和进食过快。
- 必要时，还可在医生指导下使用抑酸药、胃黏膜保护药和促进胃动力的药物，常用的抑酸药有质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂。如果烧心症状持续不缓解或加重，甚至出现恶心、呕吐等其他症状，应及时就医，以便得到专业治疗。