小腿疼且肿胀是一种较为常见的症状，可能由多种原因引起，如长时间站立或久坐、运动损伤等，涵盖了从日常的生活习惯因素到较为严重的疾病情况。了解这些原因对于准确诊断和有效治疗较为重要。
1、长时间站立或久坐：
- 长时间保持站立或久坐姿势，会导致下肢静脉血液回流不畅，静脉血在小腿部位淤积，使得血管内压力升高，液体渗出到周围组织中，从而引起小腿肿胀和疼痛。
2、运动损伤：
- 肌肉拉伤：在运动过程中，如跑步、跳跃或进行剧烈的体育活动时，小腿肌肉过度收缩或受到突然的外力牵拉，可能导致肌肉拉伤，受伤部位会出现疼痛、肿胀，肌肉紧张或有硬结。
- 韧带扭伤：小腿部位的韧带在运动中受到扭伤也是常见原因之一，扭伤后关节周围会出现疼痛、肿胀和活动受限。严重的韧带扭伤可能需要较长时间的康复治疗，甚至可能需要进行手术修复。
3、下肢静脉曲张：
- 下肢静脉曲张是由于下肢静脉瓣膜功能不全，导致静脉血液逆流，静脉内压力升高，从而引起静脉迂曲扩张。患者除了可见小腿部有明显的青筋凸起外，还常伴有小腿肿胀、疼痛，尤其在站立或行走时间较长后症状加重，休息或抬高患肢后可减轻。
4、深静脉血栓形成：
- 深静脉血栓是一种较为严重的情况，通常发生在下肢深静脉，血液在深静脉内不正常凝结，形成血栓，阻塞血管，导致下肢血液回流障碍，引起小腿疼痛、肿胀，且肿胀程度较为明显。患者还可能伴有皮肤发红、发热等症状，严重时可出现呼吸困难、胸痛等肺栓塞的表现，危及生命。
当出现小腿疼且肿胀的症状时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重症状。观察症状的变化，如肿胀程度、疼痛的性质和程度、是否伴有发热、皮肤颜色改变等，以便为医生提供准确的病情信息。