孩子多动、注意力不集中的原因需从 “生理因素、环境因素、教育方式” 三方面综合分析，并非所有情况都是 “多动症（ADHD）”，需结合具体表现和持续时间判断，避免盲目贴标签或忽视潜在问题。
- 生理因素是核心诱因，主要包括 “神经发育与遗传”：若家族中有 ADHD 患者，孩子患病风险是普通人群的 3-5 倍，基因可能影响大脑前额叶发育（负责注意力、冲动控制），导致神经递质（如多巴胺、去甲肾上腺素）失衡，表现为多动、注意力易分散；此外，孕期风险（如孕妇感染、接触酒精烟草、早产、低出生体重）会影响胎儿大脑发育，增加多动注意力不集中的概率；部分孩子因 “感统失调”（如前庭觉发育不良），也会出现多动、坐不住的表现，同时伴随平衡差、动作笨拙。
- 环境与教育因素会加剧症状：长期处于 “高刺激环境”（如家里电视、手机常开，噪音大），孩子的注意力易被频繁干扰，难以形成 “持续专注” 的能力；教育方式不当也会引发问题，如家长对孩子期望过高（频繁批评 “你怎么总坐不住”），或过度溺爱（包办所有事，孩子缺乏自主做事的机会），均可能导致孩子注意力不集中、多动；此外，饮食中若长期缺乏 “锌、铁” 等微量元素，或摄入过多含添加剂的零食，也可能影响神经系统功能，加重多动症状。
需注意，3-6 岁幼儿的注意力持续时间本就较短（约 5-15 分钟），偶尔多动是正常现象；若孩子多动、注意力不集中持续 6 个月以上，且在家庭、学校等多个场景均出现，影响学习（如无法完成作业）、社交（如与同学冲突频繁），需到儿童保健科或精神科就诊，通过 ADHD 量表评估、注意力测试明确是否为病理性问题。
如何区分 “正常多动” 与 “ADHD 引发的多动注意力不集中”？
- 一是 “场景一致性”，正常多动多在 “放松场景”（如家里、游乐场）表现明显，在 “需要专注的场景”（如看喜欢的动画片、听故事）能集中注意力；ADHD 引发的多动则在所有场景（包括喜欢的活动）都难以专注，如看动画片也频繁换台、玩玩具也几分钟就放弃。
- 二是 “功能影响”，正常多动不影响核心生活（如能按时完成简单任务、与同学友好相处）；ADHD 引发的多动会导致学习困难（如作业拖延、成绩差）、社交冲突（如因冲动推搡同学），无法适应日常学习生活。
- 三是 “自我控制能力”，正常多动的孩子在家长提醒后能短暂收敛行为；ADHD 孩子则难以听从提醒，即使知道 “不能多动”，也无法控制自己，甚至会因被批评而情绪爆发。若符合后者特点，需警惕 ADHD 可能，及时专业评估。