耳鸣是指在没有外界声源刺激时，耳内或头部所产生的异常声音感觉。耳鸣的症状包括耳内鸣响、听力下降、眩晕、睡眠障碍、情绪改变等。
1、耳内鸣响：这是耳鸣最典型的症状，患者会感觉到耳内有持续或间歇性的嗡嗡声、嘶嘶声、蝉鸣声、哨声等。其声音的音调高低、响度大小因人而异，有的如轻柔的微风声，不易察觉；有的则如尖锐的汽笛声，严重干扰患者的听觉。
2、听力下降：长期或严重的耳鸣往往伴随着不同程度的听力减退。耳鸣可能是听力受损的一种伴随症状，由于内耳、听神经或听觉中枢等部位出现病变，影响了声音的传导与感知，进而导致听力下降，使患者在日常交流、聆听音乐等方面产生困难。
3、眩晕：部分耳鸣患者会出现眩晕症状，感觉周围环境或自身在旋转、摇晃，站立不稳。这通常与内耳的病变有关，例如梅尼埃病引起的耳鸣，常伴随发作性眩晕，因为内耳既负责听觉又参与维持身体的平衡功能，当内耳出现问题时，耳鸣与眩晕可能同时出现。
4、睡眠障碍：耳鸣在安静环境下尤为明显，这使得患者在夜间难以入睡或睡眠浅、多梦。长期的睡眠不足会进一步影响患者的精神状态、身体免疫力和生活质量，形成恶性循环，加重耳鸣症状以及对患者身心健康的不良影响。
5、情绪改变：持续的耳鸣常常导致患者出现焦虑、烦躁、抑郁、注意力不集中等情绪和心理问题。患者会因无法摆脱耳鸣声的困扰而产生心理压力，对工作、学习和社交活动都造成负面影响，而这些负面情绪又可能反过来加重耳鸣的主观感受。
一旦出现耳鸣症状，应及时就医，进行全面的耳部检查及相关身体检查，以便早期诊断和治疗。
耳鸣的护理
- 保持外耳道清洁，避免耳内进水，防止耵聍栓塞或感染加重耳鸣。减少使用耳机的时间和音量，尤其是在嘈杂环境中，避免长时间处于高噪音场所，如工厂、建筑工地等，给耳朵创造安静舒适的环境，以减轻耳部负担，利于耳鸣的恢复。
- 养成规律的作息习惯，保证每天充足的睡眠，每晚尽量睡足7-8小时。避免过度劳累、熬夜，因为疲劳可能导致耳鸣加重，合理安排工作与休息时间。
- 耳鸣易使患者产生焦虑、烦躁等不良情绪，而这些情绪又会加重耳鸣。患者应正确认识耳鸣，了解其产生的原因和治疗方法，树立战胜耳鸣的信心。可通过与家人朋友交流、参加耳鸣患者互助小组等方式，排解心理压力，保持乐观积极的心态。