体位性低血压是指在突然改变体位，如从卧位转为站立位、长时间蹲着突然站起时，血压迅速下降，导致收缩压下降至少20mmHg或舒张压下降至少10mmHg，并伴有头晕、眩晕、视力模糊、乏力甚至晕厥等不适症状。
- 体位性低血压的产生主要与人体血压调节机制有关。当体位突然改变时，血液会因重力作用在短时间内聚集在下肢，导致回心血量减少。正常情况下，身体会迅速启动一系列调节机制，如交感神经系统兴奋，使心率加快、血管收缩，以维持正常的血压和脑部供血。
- 但在某些情况下，这些调节机制不能及时有效地发挥作用。比如老年人血管弹性下降，自主神经系统功能衰退，对血压的调节能力变弱，就容易发生体位性低血压。一些服用特定药物的人群，像降压药、抗抑郁药等，这些药物会影响血压调节机制，也会增加体位性低血压的发生风险。此外，长期卧床、身体虚弱、大量出汗或脱水导致血容量不足时，突然改变体位也容易引发体位性低血压。
体位性低血压的症状表现多样。轻者可能仅在改变体位时感到轻微头晕、眼前发黑，这种不适通常在短时间内可自行缓解。而重者可能会出现严重的眩晕，甚至直接晕厥倒地，这不仅会对患者自身造成伤害，如跌倒导致骨折、颅脑损伤等，还可能因延误治疗而危及生命。
体位性低血压的日常应对措施
1、调整生活习惯：在起身、起床、从坐姿变为站姿时，动作务必缓慢，给身体足够的时间来调整血压。尽量选择宽松舒适的衣物，尤其是领口和腰部，不要过紧，以免阻碍血液循环。进行适度的运动，如散步、太极拳等，有助于增强心血管功能，提高身体对血压变化的适应能力。
2、掌握应急处理方法：当出现体位性低血压症状时，立即找安全的地方坐下或躺下，避免摔倒受伤。坐下时，可将双腿抬高，促进血液回流；躺下时采取头低脚高的姿势，帮助增加脑部供血。若症状持续不缓解或频繁发作，应及时就医。