有来医生有来医生
有来医生

止咳的水果

侯宪聚内科主任医师
中国中医科学院眼科医院三甲

止咳的水果有很多种,包括梨、甘蔗、枇杷等,含有丰富的水分和维生素,有助于缓解咳嗽症状。但水果并不能代替药物,如果咳嗽症状严重或持续不退,建议及时就医并按医嘱进行治疗。

1、梨:梨含有丰富的水分,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效。生食、榨汁、炖煮或者熬膏对肺热、咳嗽、麻疹以及老年咳嗽、支气管炎等都有较好的治疗效果。

2、甘蔗:甘蔗味甘、清凉,具有止咳化痰的作用,对各种类型的风热咳嗽、风寒咳嗽、肺虚咳嗽等都有较好的效果。

3、枇杷:枇杷性凉、味甘,具有很好的润肺、化痰、止咳作用。枇杷果实有润肺止咳、清肺胃热、降气化痰的功效,对治疗咳嗽有很大帮助。

4、猕猴桃:猕猴桃含有各种类型的维生素、微量元素以及人体需要的氨基酸,对呼吸系统疾病、消化系统疾病具有一定的调节作用。

5、火龙果:火龙果含有丰富的花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,同时也有助于润肺止咳。

6、柿子:柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合肺虚咳嗽的患者食用。

7、苹果:苹果富含水分和天然果糖,有助于补充能量和水分,同时还可以治疗由肺热咳嗽引起的咽干口渴。用苹果和银耳、枸杞、枣等熬汤喝,具有不错的润肺止咳功效。

8、荸荠:荸荠具有清热泻火、凉血解毒等功效,对于热性咳嗽有一定的辅助治疗作用。

9、罗汉果:罗汉果具有润肺止咳、生津止渴的功效,对肺热和肺燥引起的咳嗽具有一定疗效。

在食用水果时要适量,过量食用可能导致糖分摄入过多,不利于健康,特别是对于有糖尿病等基础疾病的人群,更应注意控制摄入量。

2025-02-08
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医