日光性皮炎是皮肤长时间受到强烈日光照射后引发的急性光毒性反应，根治日光性皮炎需要综合多种方法，并结合患者的具体情况进行个体化治疗，可从避免日晒、药物治疗、冷敷与皮肤护理等方面进行详细阐述。
1、避免日晒：避免日晒是根治日光性皮炎的首要措施，患者应减少在强阳下的户外活动，尤其是在紫外线强烈的夏季和中午时分。外出时，应涂抹SPF30以上的广谱防晒霜，并穿戴遮阳帽、遮阳衣等防护用品。此外，选择适合敏感肌肤的防晒产品，避免使用刺激性较强的化学防晒剂，也是保护皮肤的重要步骤。
2、药物治疗：药物治疗在根治日光性皮炎中发挥着重要作用，常用的药物包括抗过敏药、抗炎药和激素类药物。抗组胺药物可抑制组织胺释放，缓解瘙痒和红斑等过敏反应，短期外用强效激素类药膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等，具有迅速消炎止痒作用，但长期使用需谨慎以防副作用发生。
3、冷敷与皮肤护理：冷敷是缓解日光性皮炎症状的有效方法之一，在发病初期，患者可以使用冰袋或湿毛巾敷在患处，每次10-15分钟，每天多次。冷敷可以减轻皮肤炎症，缓解瘙痒和疼痛。同时保持患处清洁干燥，使用温和性的洗浴产品，也有助于皮肤恢复。
4、合理饮食：饮食调理对根治日光性皮炎也有一定的帮助，患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，提高皮肤抵抗力。保持大便通畅，避免便秘，以免加重病情。
5、中医治疗：中医治疗日光性皮炎的方法多样，包括中药内服、外敷、针灸等。中药治疗通常采用清热解毒、凉血化瘀的药物，外敷药物可以选择具有抗炎、止痒作用的中药膏剂。针灸治疗则可通过刺激相关穴位，调节身体机能，达到治疗目的。
根治日光性皮炎需要综合多种方法，并在医生指导下进行个体化治疗。还要保持良好的生活习惯和心态，也有助于预防日光性皮炎的发生和复发。
日光性皮炎日常如何避免
- 日光性皮炎患者应尽量避免在日光强烈的时间段外出，如上午10点到下午4点。若必须外出，应穿着长袖衣物、长裤和宽边帽，以遮挡皮肤。同时，佩戴太阳镜以保护眼睛免受紫外线伤害。
- 另外选择SPF值高、广谱防晒的防晒霜，并在外出前15分钟涂抹。在户外活动时，每两小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。此外，避免使用含有香料或其他刺激性成分的防晒产品。
- 此外，保持皮肤湿润，使用保湿霜以加强皮肤屏障功能。避免使用含有酒精或其他刺激性成分的护肤品，在日光暴露后，及时冷敷以缓解皮肤不适。