得了足癣应从日常护理、抑制真菌生长等方面着手应对，可通过保持足部干爽、选择合适鞋袜、使用抗真菌药物等方式治疗。若症状严重或持续不愈，需及时就医，遵循医嘱调整治疗方案。
1、保持足部清洁干爽：足癣由真菌感染引起，真菌喜温暖潮湿环境。日常应勤洗脚，每日至少1次，用温水洗净后彻底擦干脚趾间水分。洗脚后可适当让足部通风晾干片刻，不给真菌滋生创造条件，抑制其生长繁殖，缓解足癣症状。
2、选择合适鞋袜：不透气的鞋袜易使足部出汗增多，营造利于真菌生存的环境。应选择透气性好的棉质袜子，吸汗且能保持足部干爽。鞋子则选材质透气的款式，如布鞋、运动鞋，避免长时间穿皮鞋、胶鞋。同时勤换鞋袜，袜子每天更换，让鞋子有时间干燥。
3、使用抗真菌药物：轻度足癣，可外用抗真菌药物治疗。这类药物能抑制或杀灭真菌，缓解瘙痒、脱皮等症状。使用时需严格按说明书涂抹于患处，即便症状消失，也应继续用药一段时间，确保彻底清除真菌，防止复发。
4、避免交叉感染：足癣具有传染性，在家庭或公共场所要注意防护，不与他人共用拖鞋、洗脚盆等物品，防止真菌传播给他人，也避免自身再次感染，在游泳池、浴室等公共场所，应穿自带拖鞋。家中有足癣患者，其用过的物品需定期消毒，如拖鞋可在阳光下暴晒杀菌。
若足癣症状严重，如出现大面积水疱、糜烂、渗液，或经自行治疗效果不佳、频繁复发，应及时就医，医生可能会进行真菌检查，明确诊断后根据病情开具口服抗真菌药物，配合外用药物联合治疗。
得了足癣多长时间复查一次
- 对于症状较轻的足癣患者，如仅有轻微的脱皮、瘙痒，使用外用抗真菌药物治疗，通常在开始治疗后的2到4周进行首次复查。此时复查主要是观察症状是否改善，如瘙痒是否减轻、脱皮是否减少等，同时查看有无药物不良反应，以评估药物的疗效和安全性。
- 对于病情较重的足癣患者，如有明显的水疱、糜烂、渗液，或伴有足部皮肤增厚、皲裂等，可能需要在治疗1到2周后就进行第一次复查。医生需要观察病情是否得到有效控制，判断药物是否起效，是否需要调整治疗方案，如增加药物剂量或联合其他治疗方法。
- 在治疗4到8周后，无论采用何种治疗方式，都需要再次复查，此时复查重点是评估治疗效果，通过真菌培养等检查确定真菌是否持续被抑制，观察皮肤损害的恢复情况，如糜烂面是否愈合、水疱是否消退等，以确定后续的治疗计划。