预防帕金森需避免接触农药、重金属等有害物质，做好化学制品使用防护且戒烟限酒，保持健康饮食，预防脑部损伤与脑血管疾病，降低发病风险。
1、避免有害物质接触：减少与环境中有害物质的接触，避免长期暴露在农药、重金属环境中，可能损害神经系统。在使用化学制品时做好防护措施，戒烟限酒，香烟中的尼古丁等有害物质，以及过量酒精都会对神经系统产生不良影响，增加患病可能。
2、健康饮食：保持均衡的饮食结构，增加蔬果的摄入，富含抗氧化物质，能够中和自由基，减少细胞氧化损伤，保护神经系统。全谷物类食物可提供丰富的膳食纤维和B族维生素，有助于维持神经系统正常代谢。要控制脂肪摄入，防止血管硬化影响脑部供血，降低帕金森病风险。
3、适度运动：规律的体育锻炼，可以促进血液循环，增强心肺功能，保证大脑充足的血液供应，如散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，能提高身体的柔韧性和协调性，刺激大脑分泌神经递质，维持神经系统的活跃性，帮助控制体重，避免肥胖引发的代谢问题，间接降低帕金森病的发病几率。
4、保护大脑功能：积极预防脑部损伤与疾病，头部受伤可能增加帕金森病风险，在进行可能有头部危险的活动时要做好防护。预防脑血管疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等患者要严格控制病情，防止脑部血管病变影响神经功能。
药物治疗常为首选，如多巴胺类药物补充脑内递质以缓解运动障碍。康复训练不可或缺，通过运动疗法、平衡训练等提升患者运动能力与生活自理水平。对于病情严重者，脑深部电刺激术可调节异常神经信号，改善症状，提高生活质量。
帕金森患者在日常生活中的注意事项
- 要保持居住环境安全无障碍，减少跌倒风险，如移除地面杂物、安装防滑设施等。用药方面必须严格遵循医嘱，按时按量服用药物，不可自行增减或停药，因为药物剂量的精准把控对症状控制极为关键。
- 日常活动应遵循适度原则，避免过度劳累，但也不能长时间久坐或卧床，适当进行简单的肢体活动有助于维持关节灵活性与肌肉力量。
- 心理调适同样重要，帕金森患者易出现情绪问题，应积极面对疾病，可通过与家人朋友交流、参加病友互助活动等方式缓解心理压力，保持乐观心态，对疾病的整体治疗和生活质量提升有积极意义。