男人龟头上出现红色斑块且不痛不痒可能由多种原因引起，如局部摩擦、包皮垢刺激等，需要准确诊断并采取合适的治疗措施。
1、局部摩擦：性生活过于剧烈、手淫时用力不当或紧身衣物等过度摩擦，可能导致龟头上出现红色斑块。一般是局部的表皮轻微受损，引起局部充血。通常减少摩擦刺激后，红斑会在数天内逐渐消退，无需特殊治疗，注意局部清洁即可。
2、包皮垢刺激：包皮过长或包茎的男性，如果不注意个人卫生，包皮垢积聚，会刺激龟头，导致出现红色斑块，需要经常清洗包皮垢，保持局部清洁。如果包皮过长或包茎严重，可考虑行包皮环切术，以减少包皮垢的积聚和对龟头的刺激。
3、局部过敏：使用了可能引起过敏的物质，如新换的避孕套品牌、清洁剂、新换的内裤材质等，可能引发龟头局部过敏反应，出现红色斑块。如果是过敏导致，应尽快去除过敏原，红斑可能在避免接触过敏原后1周左右逐渐减轻，必要时可使用抗过敏药物。
4、玫瑰糠疹样龟头炎：这是一种相对少见的龟头炎类型，表现为龟头上有圆形或椭圆形的红色斑块，边界清楚。一般可遵医嘱采用外用药物治疗，如涂抹糖皮质激素类药膏等，还要保持局部清洁干燥。经过规范治疗，通常2-3周红斑会逐渐消退。
5、固定性药疹：药物过敏可能导致固定性药疹，如磺胺类、解热镇痛药等，使用后在龟头上出现红色斑块。如果确定是药物引起，首先要停用可疑药物，然后根据病情严重程度进行治疗，一般经过适当处理，1-2周红斑可逐渐消退。
6、梅毒初期表现：梅毒一期时可能在龟头上出现硬下疳，初期表现为无痛性红色斑块，随后可发展成溃疡。一旦怀疑是梅毒，需要立即就医进行相关检查，如梅毒血清学检测等，确诊后可采用青霉素等药物进行规范的抗梅毒治疗，治疗周期视病情而定。
对于龟头上有红色斑块的男性，要注意局部卫生，每天清洗龟头和包皮，避免使用刺激性强的清洁剂，并穿着宽松透气的内裤。在治疗期间避免性生活，防止交叉感染。如有包皮过长或包茎，应在合适时机进行手术。