肝阳上亢引发的疼痛主要集中于头部与胁肋部，以胀痛为主要特征，且与情志、气血等因素紧密相关。及时调理肝阳上亢状态，对于缓解此类疼痛至关重要。
- 肝阳上亢多因肝肾阴虚，阴不制阳，肝阳相对亢盛所致。从经络循行角度来看，足厥阴肝经上行与督脉会于巅顶。当肝阳上亢，气血随之上逆，壅滞于头部经络，导致经络气血不畅，不通则痛，故引发头痛。
- 此类头痛多为胀痛，且疼痛部位常集中于头的两侧或巅顶。与其他类型头痛不同，肝阳上亢之头痛往往较为剧烈，如血管搏动般跳动，且常伴有头晕目眩之感。患者自觉头部有胀满、沉重之象，仿佛有重物压迫，是由于肝阳上亢，气血上涌，清窍被扰所致。
- 除头痛外，肝阳上亢还可能导致胁肋部疼痛。肝位居于胁下，其经脉布于两胁。肝阳上亢时，肝之经气不畅，胁肋部作为肝经所过之处，首当其冲受到影响，出现疼痛。
- 胁肋部疼痛多表现为胀痛或窜痛，疼痛位置不固定，时轻时重。这种疼痛与情绪变化密切相关，当患者情绪激动、恼怒时，肝气郁结加重，肝阳更易上亢，胁痛往往加剧；而情绪舒缓时，疼痛可稍有缓解。这体现了肝主疏泄的功能失常，气机不畅在疼痛表现上的反映。
肝阳上亢引发的疼痛，还可能伴有面红目赤、口苦咽干等症状。面红目赤是因为肝阳上亢，气血上冲于头面，面部气血充盈而致；口苦咽干则是由于肝火上炎，灼伤津液所致。
肝阳上亢人群的注意事项
1、情志调摄：保持情绪平和，避免恼怒、焦虑、抑郁等不良情绪刺激。不良情志易致肝气郁结，进而加重肝阳上亢。可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，舒缓精神压力，使肝气条达；
2、饮食宜忌：饮食宜清淡，减少辛辣、油腻、温热性食物摄入。此类食物易生热助火，加重肝阳上亢之势。可适当食用具有滋阴潜阳作用的食物，以平衡阴阳；
3、作息规律：遵循昼夜节律，早睡早起，保证充足睡眠。夜晚阴气盛，睡眠有助于涵养肝阴，制约肝阳。熬夜易耗伤肝阴，使肝阳更亢，故应避免熬夜，维持良好作息。