植物神经紊乱发病原因多种多样，涉及生理、心理、环境等多个方面，平时应减轻心理负担和压力，降低植物神经系统的激活程度。建立健康的生活作息制度，保持充足的睡眠时间。
1、心理因素：长期面临压力，如工作压力、情感压力、生活压力等，会导致精神长期处于紧张状态，情绪不稳定，出现易生气、暴躁等状态，进而引发植物神经紊乱。焦虑和抑郁等情绪问题，也可能导致植物神经紊乱。
2、遗传因素：自主神经系统先天性功能异常可能是一种比较少见的遗传疾病，也可能导致植物神经紊乱，遗传因素在植物神经紊乱的发病中占据一定地位。
3、环境因素：长期处于过于吵闹、过热、过冷、干燥或潮湿的环境中，可能对植物神经系统产生不良影响，从而引发紊乱，环境污染、气候变化等也可能对植物神经系统造成一定影响。
4、生活方式：睡眠不足会干扰植物神经系统的平衡，长期缺少充足的睡眠会导致身体处于高度紧张状态，从而引起植物神经紊乱。饮食不当也可能导致植物神经系统紊乱，摄入过多的咖啡因、糖分和刺激性食品可能会刺激植物神经系统，导致其失衡。
5、疾病与药物：部分疾病如糖尿病、心脏病、甲状腺功能亢进等，可能影响植物神经系统的正常功能，进而引发紊乱。部分药物如抗抑郁药、镇静剂和抗组胺药等，可能对植物神经系统产生影响，引起植物神经紊乱。
在治疗植物神经紊乱时，需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。患者也应注意调整生活方式，保持健康的生活习惯和心态，预防植物神经紊乱的发生。
植物神经紊乱严重吗
- 如果患者病情较轻，并且及时进行治疗，通常可以达到治愈的目的，因此一般不严重。植物神经紊乱是一种常见的疾病，可能是由于患者长期压力过大、精神受到刺激、内分泌失调等原因所引起。
- 但如果患者没有及时进行治疗，可能会导致病情加重，引起一系列并发症，此时则属于比较严重的情况。并发症可能包括消化系统问题、心脏系统问题、神经系统问题以及其他系统问题。女性患者还可能出现月经周期不规律、经血量异常等症状，男性患者可能出现遗精频繁或早泄等症状。
- 建议患者可以在医生指导下通过心理疏导、心理治疗等方式进行治疗，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。患者需要注意在日常生活中避免过度劳累，注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。