3岁小孩尿频，是指每天排尿次数明显增多，超出正常范围，排尿量可能正常或减少，分为生理性尿频和病理性尿频两类，其中生理性尿频较为常见，无需特殊治疗，病理性尿频多由疾病引发，需针对性处理。3岁小孩尿频，家长可先观察孩子的排尿状态、精神状态，结合具体情况判断原因，再采取对应措施。
1、生理性饮水过多：若孩子每天饮水量过多，或频繁饮用含糖量高的饮料、果汁，会导致体内水分过多，肾脏代谢加快，引发尿频，表现为排尿次数增多、排尿量正常，精神状态良好，无其他不适，减少饮水量后，尿频症状会快速缓解。
2、精神因素刺激：3岁孩子自我意识逐渐增强，若受到惊吓、紧张、焦虑等精神刺激，比如刚上幼儿园、陌生环境、家长批评等，会出现暂时性尿频，表现为排尿次数增多、每次排尿量少，精神易烦躁、哭闹，转移注意力后，尿频症状会明显改善。
3、饮食因素影响：若孩子每天食用过多利尿的食物，比如西瓜、冬瓜、梨等，会促进肾脏排尿，导致尿频；同时，若食用过多辛辣、刺激性食物，可能刺激尿道，引发尿频，调整饮食结构后，症状会逐步恢复正常。
4、泌尿系统轻微感染：若孩子尿频伴随尿急、尿痛（排尿时哭闹）、尿液浑浊、尿液颜色发黄甚至带血，可能是泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎，多由细菌感染引发，可在医生指导下使用头孢克洛颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等药物治疗。
需要注意的是，3岁孩子膀胱容量较小，肾脏功能尚未发育完善，若活动量较少、出汗少，体内水分代谢主要通过尿液排出，也会出现尿频；另外，睡前饮水过多，会导致夜间尿频，属于正常生理现象，调整睡前饮水量即可。
尿频的日常护理
- 合理控制饮水量：每天饮水量控制在500-800ml，避免一次性饮水过多，睡前1小时尽量不饮水；
- 注意私处卫生：每天用温水清洁孩子私处，尤其是女孩，从前向后清洁，避免细菌感染，勤换内裤，内裤暴晒消毒；
- 缓解精神压力：多陪伴孩子，避免过度批评、指责，营造轻松的环境，减少孩子的紧张、焦虑情绪。