乳腺结节3类一般来说不严重，乳腺结节3类多为良性病变可能性大，但仍需密切观察，不能掉以轻心。如果发现任何异常情况，应及时与医生沟通，采取相应的治疗措施，以保障自己的健康。
- 乳腺结节的分类是通过乳腺超声、钼靶等影像学检查进行评估的，3类结节的恶性概率通常小于2%。意味着在大多数情况下，这些结节是良性的，如乳腺纤维腺瘤、乳腺腺病等。
- 乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，通常表现为圆形或椭圆形的肿块，质地较硬，边界清楚，活动度好，与女性体内的雌激素水平有关。乳腺腺病则是乳腺组织的良性增生性病变，可能与内分泌失调、精神因素等有关。
- 虽然乳腺结节3类的恶性概率较低，但并不意味着可以完全忽视，因为仍有一小部分可能会发生恶变。所以对于3类结节，医生通常会建议定期复查。一般来说每3-6个月进行一次乳腺超声检查，观察结节的大小、形态、边界等是否有变化。
- 如果在复查过程中，发现结节增大、形态不规则、边界不清或者出现血流信号等异常情况，医生可能会建议进一步检查，如穿刺活检，以明确结节的性质。穿刺活检是通过细针或粗针穿刺结节，取出一部分组织进行病理检查。
要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，因为情绪波动、压力过大等可能会影响内分泌系统，从而对乳腺结节产生不良影响。要注意饮食健康，减少高脂肪、高热量、高雌激素食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、蜂王浆等。