早上睡醒时鼻塞，可随着白天活动开展，鼻塞症状逐渐缓解的情况，其背后存在多种复杂原因，有过敏原刺激、慢性单纯性鼻炎等，需准确判断病因，并采取针对性治疗措施。
1、过敏原刺激：卧室中可能存在尘螨、动物毛发等过敏原，夜间睡眠时长时间接触，引发鼻腔过敏反应，导致鼻黏膜充血、水肿，出现鼻塞。白天离开卧室，减少过敏原接触，症状逐渐减轻。治疗时，首先要尽量避免接触过敏原，如定期清洁卧室、更换床上用品、使用空气净化器等。可使用抗组胺药物减轻过敏症状，鼻用糖皮质激素缓解鼻黏膜炎症与水肿。
2、慢性单纯性鼻炎：鼻腔黏膜在长期炎症刺激下，出现慢性充血、肿胀。夜间睡眠时，人体处于平卧状态，鼻腔静脉回流相对缓慢，加重了黏膜充血，导致鼻塞症状明显。而白天站立或活动时，血液循环改善，鼻塞有所缓解。治疗时，可使用鼻用糖皮质激素减轻鼻腔黏膜炎症与水肿，改善鼻腔通气。配合使用减充血剂，但需注意使用时长，避免药物性鼻炎。还可应用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁，促进分泌物排出。
3、鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧偏曲，使得一侧鼻腔狭窄。夜间睡眠时，狭窄侧鼻腔通气受阻更为明显，引发鼻塞。白天因体位改变及活动影响，鼻腔通气功能相对改善。对于鼻中隔偏曲严重影响鼻腔通气的患者，通常需进行手术治疗，矫正鼻中隔，拓宽鼻腔空间，恢复正常通气。
4、其他因素：习惯张口呼吸，会使鼻腔通气功能减弱，且气流直接刺激鼻腔黏膜，导致黏膜干燥、充血，引起鼻塞。需纠正张口呼吸习惯，可通过佩戴口腔矫正器等方式，帮助养成用鼻呼吸的习惯。同时，治疗可能引发张口呼吸的疾病，如腺样体肥大、鼻炎等，改善鼻腔通气。
当出现早上睡醒鼻塞白天没事的情况时，切不可轻视。应及时前往医院耳鼻咽喉科就诊，积极治疗，以缓解鼻塞症状，恢复鼻腔正常生理功能，提高生活质量。
早上睡醒鼻塞白天没事做些什么检查
- 首先，鼻内镜检查是基础且重要的检查手段，通过鼻内镜可以直接观察鼻腔内部结构，判断是否存在鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等病变。其次，鼻窦CT检查可以明确鼻窦是否有炎症、息肉或其他异常，帮助诊断鼻窦炎。
- 如果怀疑是过敏性鼻炎，可进行过敏原检查，包括皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测，以明确过敏原。此外，血常规检查可以帮助判断是否存在感染或炎症。