肌肉发炎可引发多种不适症状，常见的有局部疼痛、肿胀，还会出现肌肉无力、运动功能受限等情况，严重时甚至影响日常生活，由多种原因导致。
1、疼痛：肌肉发炎时，炎症因子刺激神经末梢，产生疼痛感。运动、按压发炎肌肉，疼痛会加剧。如过度运动引发的拉伤性炎症，肌肉会有明显酸痛，这是因为肌肉纤维受损，炎性物质渗出，刺激周围神经。
2、肿胀：炎症导致肌肉组织内血管扩张，通透性增加，液体渗出积聚，使肌肉出现肿胀。像感染性肌肉炎，细菌或病毒入侵后引发免疫反应，炎症区域的肿胀尤为明显，是身体免疫细胞对抗病原体的结果。
3、肌肉无力：发炎使肌肉纤维的正常收缩和舒张功能受影响，肌肉力量减弱。例如多发性肌炎，自身免疫攻击肌肉，肌肉细胞受损，收缩力下降，患者会感觉肢体沉重，难以完成提物、行走等动作。
4、运动功能受限：由于疼痛和肌肉无力，患者肢体的活动范围变小。关节炎累及周围肌肉发炎时，关节的屈伸、旋转等活动都会受限。
5、发热：当炎症反应强烈，身体会出现发热症状。全身性感染引起的肌肉发炎，细菌毒素或病毒产物影响体温调节中枢，导致体温升高，以增强免疫细胞活性，对抗病原体。
6、肌肉僵硬：炎症过程中，肌肉内纤维组织增生，弹性下降，致使肌肉僵硬。长时间不活动或晨起时，僵硬感更明显，如纤维肌痛综合征，患者常感到肌肉发紧、活动不灵活。
日常生活中，若发现肌肉出现上述异常，应及时休息，避免过度劳累。同时尽快就医明确病因，以便采取针对性措施，减少肌肉发炎带来的不良影响，维护肌肉健康。
肌肉发炎如何治疗
- 休息与制动：避免过度活动或使用发炎的肌肉，减少肌肉的负担和刺激，有助于减轻炎症和疼痛。必要时可使用支具或夹板固定，限制相关关节的活动，为肌肉恢复创造稳定的环境。
- 物理治疗：冷敷在炎症初期能减轻肿胀和疼痛，通过降低局部温度，收缩血管，减少渗出。热敷则在炎症缓解期使用，能促进血液循环，加快炎症物质的吸收和代谢。
- 康复训练：当炎症得到一定控制后，逐渐进行康复训练。开始时可进行简单的肌肉伸展和收缩运动，以保持肌肉的柔韧性和力量，防止肌肉萎缩。