射精以后小腹疼是指男性在射精结束后，下腹部出现疼痛不适的症状，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛或绞痛，导致射精后小腹疼的原因主要有过度劳累、外力撞击、前列腺炎、精囊炎。
1、过度劳累：当身体处于过度劳累状态时，全身肌肉和神经系统处于紧张疲惫中。射精过程涉及盆底肌肉等多种肌群的收缩，过度劳累使这些肌群功能下降，在射精时无法正常协调运作，导致肌肉痉挛，从而引发小腹疼痛。同时，过度劳累也会影响身体的恢复能力，使得疼痛持续存在。
2、外力撞击：下腹部或会阴部受到外力撞击，会损伤局部组织，如撞击导致骨盆、睾丸等部位受损，虽表面可能无明显伤口，但内部组织出现挫伤、淤血。射精时，受损部位受到刺激，周围肌肉收缩，导致小腹疼，影响正常生活。
3、前列腺炎：前列腺发生炎症时，腺体充血、水肿，射精时前列腺收缩，刺激周围神经，引起小腹疼痛。炎症还会影响前列腺液的分泌和排泄，使其成分改变，进一步加重疼痛症状，且疼痛可能伴随尿频、尿急等不适。
4、精囊炎：精囊炎多与前列腺炎同时发生，精囊炎症导致精囊黏膜充血、水肿，射精时精囊收缩，刺激神经末梢产生疼痛。同时，炎症还会使精液中混入血液，出现血精现象，疼痛可放射至下腹部，给患者带来较大困扰。
如果射精后小腹疼长期不治疗，过度劳累导致的疼痛若持续，会进一步影响身体状态，降低生活质量和工作效率；外力撞击引发的损伤不处理，可能导致更严重的组织病变。前列腺炎和精囊炎若延误治疗，会使炎症扩散，引发附睾炎、尿道炎等并发症，影响生殖系统功能，甚至可能导致不育，同时也会给患者带来心理压力，影响身心健康和正常生活。
预防射精后小腹疼的措施
- 要合理安排工作和生活，避免过度劳累，保证充足睡眠和休息，让身体得到充分恢复。在日常活动和运动中，注意保护下腹部和会阴部，避免受到外力撞击，运动时做好防护措施。养成良好的个人卫生习惯，保持生殖器官清洁，减少细菌感染风险。
- 适度进行性生活，避免过度手淫和性生活频繁，注意性生活卫生。定期进行体检，包括生殖系统检查，及时发现潜在疾病并进行治疗。对于患有前列腺炎、精囊炎等疾病的患者，要积极配合治疗，遵循医嘱按时服药，定期复查，以促进病情康复，预防射精后小腹疼痛的发生。