肠道菌群在维持肠道健康中起着至关重要的作用，但这个平衡被打破，出现肠道菌群失调时，身体便会出现腹泻或便秘、腹痛、腹胀、口臭、肠鸣音等症状。出现上述症状时应及时就医，寻找合适的调理方法，比如饮食调整、补充益生菌等，以恢复肠道菌群的平衡。
1、腹泻或便秘
当肠道内的菌群失去平衡，消化功能会受到影响，食物难以正常消化而引发便秘，或者由于吸水能力下降，导致肠道内水液过多而出现腹泻；
2、腹痛
这种腹痛往往不是特别剧烈，但持续存在，以下腹和左下腹最为常见；
3、腹胀
肠道菌群失调时，腹胀感也会相对明显，但在排便或排气后，会得到一定程度的缓解；
4、口臭
这是因为肠道内的废弃产物无法正常排出，经过发酵后会产生异常的气体，进而通过口腔排出，形成口臭；
5、肠鸣音
一些产气菌在菌群失调时可能过度繁殖，分解食物产生大量气体，这些气体在肠道内流动时就会产生肠鸣音。
值得注意的是，肠道菌群失调的严重程度不同，症状也会有所差异。轻度失调可能只表现为轻微的排便异常，而重度失调则可能导致持续腹泻、脱水、电解质失衡，甚至发生休克等严重情况。