黑眼圈并非单纯由淤血造成，其成因复杂多样，淤血只是其中一种可能因素。黑眼圈在日常生活中较为常见，它不仅影响面部美观，还可能反映出身体的某些状况。
- 当眼部周围出现淤血时，确实可能导致黑眼圈。眼部周围的皮肤较为薄弱，皮下组织疏松，血管丰富。若因外伤，如眼部受到撞击，或者手术创伤等，致使眼部周围血管破裂出血，血液在皮下组织中淤积，就会呈现出青紫色的外观，形成类似黑眼圈的表现。随着时间推移，淤血逐渐被吸收，颜色也会慢慢变浅。不过，这种因明确外伤或手术导致的淤血型黑眼圈，在所有黑眼圈成因中所占比例相对较小。
- 睡眠不足是引发黑眼圈的常见原因之一，长期熬夜、睡眠质量差，会打乱人体正常的生物钟，导致眼部周围血液循环不畅。眼部血管中的血液流速减缓，氧气和营养物质供应不足，代谢废物堆积，使眼部皮肤呈现出暗沉的色泽，形成黑眼圈。这类黑眼圈通常颜色较深，范围较大，且可能伴有眼部疲劳、干涩等症状。通过调整作息，保证充足睡眠，一段时间后，黑眼圈症状往往能得到明显改善。
- 遗传因素在黑眼圈形成中也扮演重要角色。部分人由于遗传，天生眼部周围皮肤较薄，血管清晰可见，更容易出现黑眼圈。而且，遗传因素可能影响眼部周围的色素沉着情况，使得一些人在年轻时就有明显的黑眼圈。这类黑眼圈通常较为顽固，单纯依靠生活习惯调整效果有限，往往需要借助一些专业的美容方法来改善。
从不同类型黑眼圈的特征来看，淤血型黑眼圈颜色多为青紫色，有明确的外伤或手术史，且随着淤血吸收，颜色逐渐变化。而因睡眠不足导致的黑眼圈，颜色较深，多呈黑色或深褐色，范围较广，常伴有眼部疲劳感。年龄增长引起的黑眼圈，除了皮肤变薄、血管显现外，还可能有眼袋等伴随症状。遗传型黑眼圈则通常自幼就有，且家族中其他成员也可能存在类似情况。
有效改善黑眼圈状况的方法
1、针对淤血型黑眼圈：对于因淤血导致的黑眼圈，在受伤初期，可采用冷敷的方法，促使血管收缩，减少出血。受伤48小时后，改为热敷，促进血液循环，加速淤血吸收。同时，可在医生指导下，使用一些活血化瘀的药物，涂抹于眼部周围，辅助淤血消散。此外，保持眼部清洁，避免感染，有利于淤血的吸收和黑眼圈的消退。
2、调整生活习惯：针对因睡眠不足、生活习惯不良导致的黑眼圈，调整生活习惯是关键。保持规律作息，每天保证7-8小时高质量睡眠，建立固定的入睡和起床时间，创造安静、舒适的睡眠环境。避免长时间使用电子设备，减少眼部疲劳，每隔一段时间休息一下，眺望远方或做眼保健操。