女生通常在骨骺线闭合后便不能自然长高，骨骺线闭合一般发生在16-18岁，但由于个体差异，具体时间受遗传、营养、运动、疾病等多种因素影响。
- 骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，在青春期时，骺软骨不断增生和骨化，使骨骼长度增加，从而实现身高增长。随着年龄增长，在生长激素、性激素等多种激素的作用下，骺软骨逐渐骨化，直至完全闭合，此时长骨不再生长，身高也就基本定型。
- 从生长发育规律来看，女生青春期启动一般比男生早1-2年，多数女生在10-12岁开始进入青春期，乳房发育、月经初潮等第二性征相继出现，身高增长也进入快速期。在青春期的头2-3年，身高增长速度较快，之后随着骨骺线逐渐闭合，身高增长速度放缓，直至停止。
- 遗传因素对骨骺线闭合时间起着关键作用，父母身高较高的女生，其生长潜力相对较大，骨骺线闭合时间可能较晚；反之，父母身高较矮，女生骨骺线闭合时间可能较早。营养状况也是重要影响因素，充足且均衡的营养，特别是蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，有助于维持骨骼正常生长，若长期营养不良，可能导致骨骺线提前闭合。
运动同样影响身高发育，适度的纵向运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骺软骨细胞增殖，延缓骨骺线闭合；而缺乏运动则不利于骨骼生长。此外，某些疾病，如甲状腺功能减退、性早熟等，会干扰体内激素分泌，导致骨骺线过早闭合，影响最终身高。
女生可以采取哪些措施促进身高增长
1、保证营养均衡：增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类，蛋白质是构成骨骼的重要原料。补充足够的钙和维生素D，钙是骨骼的主要成分，维生素D可促进钙的吸收，可通过食用奶制品、虾皮、绿叶蔬菜，以及适当晒太阳来获取。
2、坚持适度运动：每周进行3-5次运动，每次30分钟以上，选择跳绳、摸高、篮球、游泳等纵向运动，刺激骨骼生长。
3、保持充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，特别是在深度睡眠阶段。女生应保证每天8-10小时的高质量睡眠，促进生长激素分泌。