泛酸钙是维生素B5的活性形式，参与人体多种代谢过程，正常剂量下对健康有益，但医生不建议盲目或长期服用，核心原因过量摄入引发胃肠道功能紊乱、增加肝肾代谢负担、干扰其他营养素吸收平衡、诱发过敏反应加重、不适用于特定疾病人群等。
1、过量摄入引发胃肠道功能紊乱
泛酸钙对胃肠道黏膜有轻微刺激性，过量服用会加剧这种刺激，打破肠道内环境平衡。服用者可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘等不适症状，尤其本身存在胃炎、肠炎等基础消化道疾病的人群，刺激会更明显，可能加重黏膜充血水肿，干扰消化吸收功能，需及时停用并进行对症调理。
2、增加肝肾代谢负担
泛酸钙进入人体后，需经肝脏代谢转化、肾脏排泄完成代谢过程。长期过量服用会使肝肾持续处于超负荷工作状态，增加代谢压力。对于肝肾功能偏弱的人群，这种负担可能导致肝肾功能指标暂时性异常，表现为乏力、小便颜色加深等症状，甚至可能诱发或加重原有脏器损伤，因此医生不建议此类人群随意补充。
3、干扰其他营养素吸收平衡
泛酸钙的过量补充会打破体内B族维生素的平衡状态，还可能影响钙、铁等矿物质的吸收利用。比如过量泛酸钙会竞争性抑制其他B族维生素的吸收，导致维生素B1、B2等相对缺乏，引发口角炎、神经炎等问题；同时干扰钙的代谢调节，可能增加结石形成的潜在风险，不利于身体整体营养稳态的维持。
4、诱发过敏反应加重
泛酸钙虽过敏风险较低，但仍存在潜在致敏性，其成分可能刺激免疫系统产生异常反应。过敏体质人群服用后，可能出现皮肤瘙痒、红斑、丘疹等皮肤过敏症状，严重时还可能累及呼吸道，引发咽喉瘙痒、胸闷气短等表现。长期服用会持续刺激免疫系统，增加过敏反应发作的频率和严重程度，需及时停用并使用抗过敏药物控制。
5、不适用于特定疾病人群
对于患有高钙血症、高钙尿症的人群，泛酸钙中的钙成分会进一步升高血钙、尿钙水平，加重病情，可能诱发心律失常、肾脏结石等并发症；对于正在接受某些药物治疗的人群，泛酸钙可能与药物发生相互作用，削弱药效或增强药物的不良反应，干扰治疗进程，因此这类人群被医生明确建议避免服用。
泛酸钙仅适用于明确存在维生素B5缺乏或特定代谢需求的人群，且需在医生指导下控制剂量和服用时长。健康人群通过均衡饮食即可获取足够的泛酸，无需额外补充；特殊疾病人群则需严格规避，必要时结合病情采用饮食干预和药物治疗，维护身体机能稳定。