低密度脂蛋白4.5mmol/L是一个相对较高的数值，一般比较严重，需要患者引起足够的重视，并采取相应的应对措施降低心脑血管疾病的风险。但是平时需要注意调整饮食，还需要积极配合医生进行治疗。
- 低密度脂蛋白是人体内的一种脂质，在血管壁上积累会形成胆固醇斑块，从而增加动脉粥样硬化的风险，是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。
- 一般低密度脂蛋白的正常值范围因不同医院和检测方法而略有差异。但通常认为低密度脂蛋白的正常值应小于3.12mmol/L。当数值超过4.16mmol/L时，则被认为是明显升高，所以4.5mmol/L的低密度脂蛋白水平已经超出了正常范围，属于升高的状态。
- 低密度脂蛋白升高会增加动脉粥样硬化的风险，是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要病理基础。动脉粥样硬化会导致血管狭窄、血流不畅，从而引发一系列心脑血管疾病。低密度脂蛋白升高还可能引发高血压、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病，进一步加重患者的健康负担。
如果饮食和运动调整无法有效降低低密度脂蛋白水平，患者需要在医生的指导下使用降脂药物进行治疗，如他汀类药物等。适当的运动可以促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪和胆固醇。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
低密度脂蛋白4.5的患者需要注意什么
1、药物治疗：医生可能会开具调脂药物，如他汀类药物帮助降低低密度脂蛋白水平。严格按照医生的指示服用药物，不要自行更改剂量或停药。
2、饮食调整：减少食盐和脂肪的摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪，选择瘦肉、低脂乳制品和鱼类等富含健康脂肪的食物。多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类等富含膳食纤维的食物，有助于降低低密度脂蛋白水平。
3、生活方式改善：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善心血管健康，降低低密度脂蛋白水平。保持健康的体重范围，避免肥胖，有助于降低心血管疾病的风险。