血脂高是现代人常见的健康问题，增加心血管疾病的发病风险。遵循医嘱治疗对降低血脂至关重要，并没有吃什么降得最快的说法，可以在医生的指导下，选择他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物等。
1、他汀类药物：主要通过抑制胆固醇合成过程中的关键酶，减少肝脏内胆固醇的合成，从而降低血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平。同时还具有一定的抗炎、稳定斑块的作用，对于预防心脑血管疾病意义重大。适用于以总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高为主的高血脂患者，尤其是合并有冠心病、糖尿病等心血管疾病高危因素的人群。
2、贝特类药物：主要是激活过氧化物酶体增殖物激活受体α，增强脂蛋白酯酶的活性，促进甘油三酯的分解代谢，降低血液中甘油三酯水平，同时还能升高高密度脂蛋白胆固醇水平。主要适用于以甘油三酯升高为主的高血脂患者。
3、烟酸类药物：烟酸通过抑制脂肪组织的脂解作用，减少游离脂肪酸进入肝脏，从而减少甘油三酯和极低密度脂蛋白的合成，降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，同时升高高密度脂蛋白胆固醇水平。适用于混合型高脂血症、高甘油三酯血症及低高密度脂蛋白胆固醇血症患者。
4、胆固醇吸收抑制剂：主要作用于小肠黏膜细胞，抑制胆固醇和植物甾醇的吸收，从而减少血液中胆固醇的含量，降低低密度脂蛋白胆固醇水平。可单独使用，也可与他汀类药物联合使用，适用于对他汀类药物不能耐受或胆固醇水平控制不佳的患者。
药物治疗必须在医生的指导下进行，医生会根据患者的血脂水平、心血管疾病风险等因素综合判断，选择最适合的药物和治疗方案。
高血脂的护理措施
- 根据个人的年龄、性别、体重、活动量等因素，合理计算每日所需的热量。一般来说，应保持热量摄入与消耗的平衡，避免热量过剩转化为脂肪储存起来。对于超重或肥胖的高血脂患者，更要严格控制热量摄入，以达到减轻体重的目的。
- 减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物油脂、油炸食品、糕点等。饱和脂肪酸会升高血液中的胆固醇水平，而反式脂肪酸不仅会升高胆固醇，还会降低高密度脂蛋白胆固醇水平，对心血管健康极为不利。
- 长期处于高压力状态下，会导致体内激素失衡，影响脂质代谢。可以通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式来缓解压力，保持心情舒畅。适当的心理调节有助于维持血脂的稳定。