智齿把腮边的肉磨烂后，可先调整饮食习惯，此时还需要保持口腔清洁，严重时可使用口腔保护剂。若情况恶劣，疼痛剧烈或出现感染症状应及时就医治疗，要重视智齿带来的问题，采取正确措施处理，促进伤口愈合。
1、调整饮食习惯：当智齿把腮边的肉磨烂后，要调整饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会刺激伤口，加重疼痛和炎症。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，注意食物的温度，避免过热或过冷的食物刺激伤口。
2、保持口腔清洁：饭后及时漱口，可以使用温水或淡盐水漱口，以清除口腔中的食物残渣和细菌。刷牙时要注意力度，避免用力过猛刺激伤口。可以选择软毛牙刷，轻轻刷洗牙齿和口腔。
3、使用口腔保护剂：如果智齿磨烂腮边的肉比较严重，可以使用口腔保护剂，口腔保护剂可以在伤口表面形成一层保护膜，减轻疼痛，促进伤口愈合。常见的口腔保护剂有口腔溃疡贴、口腔凝胶等。在使用口腔保护剂时，要按照说明书正确使用。
4、就医治疗：如果智齿磨烂腮边的肉情况严重，疼痛剧烈，或者出现了感染的症状，如红肿、发热等，应及时就医治疗。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗建议，可能会进行局部处理，如清洗伤口、消炎止痛等，或者考虑拔除智齿。
智齿磨烂腮边肉后，一定要注意口腔卫生，严格按照上述方法进行护理。在治疗过程中，要配合医生的建议，不要自行处理伤口，要定期检查口腔，预防智齿再次引发问题。