口腔卫生与口腔疾病是牙龈痒疼的主要原因，通常有长时间不刷牙、牙垢积累，而多种口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎等，都可能引发牙龈瘙痒、疼痛等症状，影响口腔健康。
- 长时间不刷牙或餐后不漱口：这会导致食物残渣残留于牙齿缝隙，细菌滋生，进而引发牙龈瘙痒、口臭等症状。
- 牙垢积累：牙菌斑和牙石在牙齿上积累，这些细菌可以刺激牙龈，从而引起疼痛和瘙痒。
- 牙龈退缩：牙龈组织逐渐失去支持，牙龈逐渐向下移动，使牙齿根部暴露在外，导致牙齿敏感和牙龈痒疼。
- 龋齿或外伤：如果存在龋齿、牙裂等损伤，可能刺激牙龈，导致比较明显的疼痛和瘙痒等症状出现。
- 牙龈炎：牙龈部位受到炎症因子侵犯，导致牙龈红肿、疼痛、瘙痒以及出血等症状。牙龈炎是牙齿周围软组织发炎的一种情况。
- 牙周炎：一种慢性炎症，导致牙齿周围的结缔组织受损，引起牙龈痒痛、松动、牙缝扩大、口臭等症状。
- 牙髓炎：炎症因子侵犯牙髓腔，导致牙髓组织感染，引起牙齿疼痛、牙根瘙痒、牙龈红肿等症状。
- 根尖周炎：牙龈痒疼也可能是根尖周炎导致的症状，如果痒痛难忍，建议及时前往医院就诊。
平日应重视口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，并定期进行口腔检查。一旦出现牙龈痒疼等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。