小孩眼睛近视已成为常见问题，近视不仅影响孩子的视力，还可能对学习和生活产生诸多不便，可采取改善用眼环境、光学矫正等补救措施，有助于控制近视的发展，保护孩子的眼睛健康。
1、改善用眼环境：保证室内光线充足、柔和且均匀，避免在过亮或过暗的环境下用眼。孩子学习时，桌椅高度要合适，减少孩子使用电子设备的时间，注意休息，每用眼30-40分钟应远眺5-10分钟，放松眼睛。
2、增加户外活动：鼓励孩子每天进行2小时以上的户外活动，如散步、打球、放风筝等。户外活动可使眼睛充分接触自然光线，促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，从而有效预防和控制近视。
3、视觉训练：如反转拍训练，通过交替注视远近不同的视标，锻炼睫状肌的调节能力。聚散球训练，改善双眼的集合和散开功能，增强双眼协调能力，长期训练有助于缓解眼睛疲劳，提升视力。
4、光学矫正：通过佩戴合适的眼镜，包括框架眼镜和角膜塑形镜，框架眼镜是最常见的矫正方式，应根据孩子的验光结果准确配镜，确保度数合适。OK镜需在医生指导下使用，夜间佩戴，通过改变角膜曲率来暂时矫正视力。
在日常生活中，要培养孩子良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，保证孩子饮食均衡，多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛有益，定期带孩子进行视力检查，了解视力变化情况，及时调整近视防控措施。
小孩眼睛近视应注意什么
- 用眼卫生：教导孩子勤洗手，避免用手揉眼睛，防止细菌、病毒感染引发眼部炎症，加重近视。使用干净的毛巾或纸巾擦拭眼睛，保持眼部清洁，减少眼部疾病的发生风险，为近视防控创造良好的眼部环境。
- 定期复查：按照医生建议定期带孩子复查视力、眼压、眼轴等指标，一般每3-6个月复查一次。通过复查及时了解近视进展情况，以便调整眼镜度数或防控方案，确保近视防控措施的有效性，保障孩子眼睛健康。
- 合理作息：保证孩子充足的睡眠，小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时。规律的作息有助于身体和眼睛的正常发育，缓解眼睛疲劳，减少因睡眠不足导致的眼轴增长，从而辅助控制近视发展。