姨妈期间是否可以自慰存在争议，一般从心理、生理及健康风险角度看，可能带来不良影响，建议女性避免在姨妈期间自慰，以免损害身体健康。
1、心理角度：自慰是一种性释放的方式，但在姨妈期间，由于身体的不适和激素的变化，女性的性欲可能会受到影响，此时进行自慰可能不会带来愉悦的性体验。姨妈期间女性的情绪本身就比较容易波动，自慰可能会进一步影响情绪状态，使女性感到更加烦躁、易怒或者抑郁。
2、生理角度：月经期是女性子宫内膜脱落的时期，宫颈口处于开放状态，自我安慰可能增加细菌进入体内的风险，进而上行感染至子宫、输卵管等部位，增加盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症的发生风险。自慰可能会引起子宫收缩，收缩可能会导致月经量增多、经期延长或者出现经血逆流的情况。经血逆流进入盆腔，可能会引发子宫内膜异位症等疾病。
3、健康风险：姨妈期间女性的免疫力相对较低，月经期间阴道内的环境较为敏感，插入式的自慰方式可能会增加感染的风险。在姨妈期间有严重的疼痛或不适感，应优先考虑休息和健康恢复，而非进行自慰等活动。
每个女性的身体状况和心理反应都是独特的，女性在姨妈期间感到身体不适或有其他健康问题，需要及时就医，在医生的诊断下明确原因，并进行对应的处理，以保护自己的健康。