阴道内的按摩并不是一个常规或推荐的做法，因此不可以在阴道内进行持续按摩。女性日常需注意保持清洁、避免过度刺激，并养成良好卫生习惯、保持良好生活方式，还需定期做妇科检查，以便于早期发现并处理妇科疾病。
1、保持清洁：如果未做好清洁，容易导致细菌滋生，增加发生感染的风险。因此，日常不要随意做阴道内按摩，平常清洁时需用温和的清洁剂，避免使用刺激性化学物质。
2、避免过度刺激：如果持续按摩阴道，可能导致阴道黏膜受损，增加感染风险。如果出现疼痛、肿胀、发红等过度刺激症状，可适当休息、冷敷，以缓解不适。
3、养成良好卫生习惯：如果不注意卫生，病原体可能在按摩时侵入阴道内，甚至引起感染，出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等。此时应勤换内裤、避免共用卫生用品等，以防止感染。
4、保持良好生活方式：如果频繁自慰、性生活，或是有熬夜、缺乏运动等情况，不利于身体健康。因此，性生活需要有节制，并保证健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
5、定期做妇科检查：女性定期到医院做妇科检查，如外阴检查、白带常规等，可以帮助发现潜在的健康问题。
日常生活中需要注意观察自身情况，合理使用避孕套、避孕药等，有月经不调、阴道炎等情况者需要及时就医，以免病情持续进展。