八珍糕作为一种传统的中医药膳，具有多种功效，如补益气血、增强体质、健脾和胃、调节月经等。考虑到个人体质差异，食用前最好先咨询专业中医师，确保安全与适宜性。
1、补益气血：能够改善气血两虚、面色苍白、乏力等症状。长期服用八珍糕，可提升身体的气血水平，使人体更加健康有活力。
2、增强体质：能够增强体质，预防感冒和其他感染性疾病。在季节交替或流感高发期，适量增加八珍糕的服用量，有助于提升身体抵抗力，减少疾病的发生。
3、健脾和胃：对于改善消化功能，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。饭前或饭后半小时服用八珍糕，能促进食物的消化吸收。
4、调节月经：八珍糕对女性月经不调有一定调理作用，适用于月经量少、经期紊乱等问题。
5、提供能量：八珍糕中含有丰富的碳水化合物，能够在体内转化为能量，为身体的生理活动提供动力。
6、开胃消食：八珍糕的味道香甜可口，能够刺激味蕾，增加食欲。而且其中的膳食纤维成分可促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良所致的腹胀、恶心等症状。
在服用八珍糕期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、大蒜、肥肉、冷饮等，以免影响药物效果或加重身体负担。由于八珍糕中含有一定的糖分，对于需要控制糖分摄入的人群，如高血糖患者，应适量食用或避免食用。