初次犯癫痫病可以通过及时就医、规范药物治疗、生活规律、避免诱发因素和心理调节等措施来进行控制，患者及家属应积极配合医生治疗，共同努力提高生活质量。
1、及时就医：一旦发现初次癫痫发作，应立即就医，医生会进行详细的检查，包括脑电图、脑部影像学检查等，以确定癫痫的类型和病因。通过脑电图可以检测大脑神经元的异常放电情况，为诊断提供重要依据。
2、规范药物治疗：医生会根据患者的具体情况制定个性化的药物治疗方案，严格遵循医嘱按时服药是控制癫痫发作的关键，患者不可自行增减药量或停药。
3、生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，合理安排工作和休息时间，避免精神压力过大。每天按时睡觉和起床，有助于维持身体和大脑的正常功能。
4、避免诱发因素：常见的诱发因素有闪光刺激、噪音、饮酒、情绪激动等，患者应尽量避免接触这些因素，在强光环境下佩戴墨镜，避免长时间处于嘈杂的环境中。
5、心理调节：初次犯癫痫病可能会给患者带来心理压力，如焦虑、恐惧等。进行心理调节可以帮助患者缓解心理负担，增强治疗信心，患者可以通过心理咨询、放松训练等方式来调整心态。
初次犯癫痫病后，患者要严格遵医嘱治疗，定期复查。同时要注意安全，避免在危险环境中活动，家人要给予患者关爱和支持，帮助其度过难关。