左眼皮跳可能由心理因素如压力大、焦虑、情绪波动引起，也可能是病理因素如眼部炎症、面肌痉挛或颅内病变，这些因素会影响神经系统对眼部肌肉的控制，导致眼皮不自主跳动，若伴有其他症状或持续跳动，建议及时就医检查。
1、心理因素
- 压力与焦虑：现代生活中的工作压力、学习压力或者生活中的突发事件等引起的焦虑情绪，会影响神经系统的稳定性，神经紧张可能导致肌肉紧张，从而引发左眼皮跳动，例如面临重要考试、工作上的重要项目时，心理压力过大就可能出现这种现象。
- 情绪波动：过度兴奋、愤怒等强烈的情绪波动也可能影响神经系统对眼部肌肉的控制，情绪变化引起的体内激素水平波动等因素，间接导致左眼皮跳动。
2、病理因素
- 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会刺激眼部组织，炎症引发的局部充血、肿胀等情况，会对眼部神经产生影响，导致眼皮跳动，还可能伴有眼睛发红、疼痛、分泌物增多等症状。
- 面肌痉挛：这是一种面部肌肉不自主抽搐的疾病，初期可能表现为眼皮跳动，尤其是左眼皮，随着病情发展，可能会逐渐累及面部其他肌肉，其病因可能与面神经受压等因素有关。
- 颅内病变：颅内的肿瘤、血管畸形等病变可能压迫或刺激神经，影响神经传导，如果涉及支配眼部肌肉的神经，就可能导致眼皮跳动，这种情况相对较少见，但比较严重，需要及时就医进行详细检查。
要预防左眼皮跳，需养成良好生活习惯，保证充足睡眠，让眼部神经和肌肉得到充分休息，合理用眼，避免长时间使用电子设备，注意用眼卫生，保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B族等营养的食物，要学会调节情绪，减轻压力与焦虑，避免情绪大幅波动，以维持神经系统稳定。