小孩地图舌是一种常见的口腔现象，主要表现为舌面部分区域舌苔剥脱，形成类似地图边界的斑块。引起小孩地图舌的常见原因有遗传因素、营养不均衡、消化不良等。
1、遗传因素：地图舌具有一定的家族聚集性，若父母或家族中有地图舌病史，小孩患病的风险可能增加。遗传因素可能通过影响舌黏膜细胞的发育和代谢过程，导致地图舌的发生。但是具体的遗传机制尚不完全清楚，需要进一步的研究来揭示。
2、营养不均衡：小孩在生长发育过程中，对各类营养素的需求较高。若饮食结构不合理，偏食、挑食或摄入的营养素不足，特别是缺乏维生素B族和锌等微量元素，会直接影响舌黏膜的健康。维生素B族对维持细胞正常代谢和免疫功能至关重要，而锌则是多种酶的重要组成成分，参与体内多种生化反应。营养不均衡导致的维生素B族和锌缺乏，是地图舌发生的重要原因之一。
3、消化不良：小孩的消化系统相对脆弱，若饮食不当或存在脾胃虚弱的情况，容易导致食物在胃肠道内滞留时间过长，影响营养物质的吸收和利用。长期消化不良不仅会影响小孩的生长发育，还可能引发地图舌。消化不良导致的胃肠功能紊乱，可能使舌黏膜的代谢受到影响，进而出现舌苔剥脱的现象。
日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，均衡摄入各类营养素，避免偏食、挑食。多吃富含维生素B族和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜及水果等。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。