脾胃虚弱可以吃水果，但应避免食用过多性寒或性凉的水果。建议根据自身情况，合理选择水果的种类，控制食用量和注意食用方式。
- 中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱时，其运化水谷和水液的功能减弱。水果富含多种营养成分，在合适的情况下，对脾胃虚弱者也有一定益处。然而水果有寒、热、温、凉等不同性味，若选择不当，反而会加重脾胃负担。
- 对于脾胃虚弱者，可选择性温或性平的水果。性温的水果如桂圆，其味甘性温，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效。适量食用桂圆，能在一定程度上温暖脾胃，促进脾胃运化，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、神疲乏力等症状。
- 红枣性温味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用，可增强脾胃功能，有助于脾胃虚弱者调养身体。性平的水果如苹果，其具有健脾益胃的作用，且性质平和，大多数脾胃虚弱者都能接受，适量食用可促进胃肠蠕动，帮助消化，对脾胃功能的恢复有一定辅助作用。
- 梨性凉，味甘、微酸，虽有润肺止咳等功效，但脾胃虚弱者大量食用，易损伤脾胃阳气，加重脾胃虚寒的程度，导致胃脘冷痛、腹胀、便溏等症状加剧。西瓜也是寒性水果，脾胃虚弱者过多食用，可能会使脾胃的运化功能进一步减弱，出现消化不良等问题。
此外，食用水果的方式和时间也很重要。脾胃虚弱者最好将水果温热后食用，避免食用刚从冰箱取出的冰冷水果，以免寒邪直中脾胃。可选择在饭后适量食用，避免空腹食用，以免水果刺激胃酸分泌，加重胃部不适。食用量也需控制，即使是适合的水果，过量食用也可能超出脾胃的运化能力，导致脾胃负担加重。
治脾胃虚弱的方法
1、中药调理：中医根据脾胃虚弱的具体表现辨证用药。脾气虚者常用四君子汤健脾益气；脾胃虚寒者用理中汤温中健脾；脾胃阴虚则采用益胃汤滋养脾胃之阴。通过中药调理，从根本上改善脾胃功能；
2、艾灸治疗：艾灸特定穴位可温通经络、补益脾胃。艾灸中脘、足三里、脾俞等穴位。中脘能增强胃的受纳和腐熟功能；足三里促进脾胃运化；脾俞补益脾气。借助艾灸的温热之力，提升脾胃阳气，改善脾胃虚弱状况；
3、推拿按摩：通过按摩腹部和相关穴位，促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，每次10-15分钟，每天1-2次。按摩胃俞、足三里等穴位，辅助调理脾胃。