百香果的性质更倾向于温性而非凉性或热性，这一性质使得百香果在食用和药用方面都有一定的优势，但也需要根据个人的体质和健康状况来适量食用。
1、百香果的性味归经
- 性味：百香果味苦性温，这意味着它既不是典型的凉性水果，也不是热性水果，而是具有一定的温性特质。
- 归经：百香果入肺、大肠经，这与它的一些药用功效密切相关。
2、百香果的功效与作用
- 百香果具有祛风、活血、镇静、止痛等功效。这些功效使得百香果在治疗风湿骨痛、神经痛、酸痛、痛经、失眠等病症方面有一定的辅助作用。外用方面，百香果还可以用于骨折患者的治疗，显示出其对于骨骼健康的积极影响。
尽管百香果是温性水果，但并不意味着所有人都可以无限制地食用。例如，对于脾虚寒湿、肾虚腰膝疼痛等虚寒体质的人群，以及孕妇和体倦乏力者来说，百香果的寒凉性质可能不适合他们的体质，因此需要谨慎食用。一般来说，百香果的温性特质使得它更适合于一般人群食用，尤其是那些需要补充营养、改善健康状况的人群。
此外，建议日常保持饮食均衡，以清淡为主，多摄取水果、蔬菜等富含维生素和水分的食物，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，保持情绪稳定，避免过度压力和焦虑，以减少对身体的影响。