神经性头痛的治疗方法多种多样，最佳治疗方法是综合调理，包括药物治疗、非药物治疗。
1、药物治疗：
- 止痛药物：在神经性头痛发作时，可以口服非甾体类抗炎药，可以适当地缓解头痛症状。
- 抗抑郁和焦虑药物：对于由焦虑或抑郁情绪引起的神经性头痛，可以通过服用抗焦虑和抗抑郁的药物来进行治疗。
- 以上药物均需在医生指导下使用，避免自行购买和服用。
2、非药物治疗：
- 综合物理疗法：包括针灸、推拿、热敷、冷敷等方法。针灸通过在特定穴位刺入毫针激发神经反射以缓解疼痛；推拿手法如揉捏、按压等动作可以促进血液循环及舒缓紧张肌肉，从而减轻头部不适；热敷和冷敷分别适用于缓解由于血管收缩异常造成的间歇性头痛和因颅内高压引起剧烈发作的神经性头痛。
- 放松疗法：通过主观的想象和客观的措施，如深呼吸、冥想等技巧，使患者的肌肉达到松弛，从而减轻焦虑和压力，缓解头痛。
- 心理治疗：通过认知行为疗法、医生的心理疏导等方式，帮助患者减轻紧张、焦虑的情绪，从而减轻头痛的症状。
日常应养成良好的生活习惯，在饭后出去散步，多参加室外的运动，如登山、游泳等，有助于缓解压力和改善心情。合理安排作息和工作时间，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。不抽烟喝酒，经常吸烟和饮酒很容易会影响人的神经方面，加重头痛症状。多与他人交流、沟通，学会释放压力和调节情绪。