痛风患者体内尿酸往往是高的，其主要特征是关节炎的反复发作，伴随剧烈疼痛，而高尿酸血症则是痛风发病的重要基础，当血尿酸水平持续升高并超过一定阈值时，可能引发痛风及相关并发症。
- 痛风是一种由于体内尿酸代谢异常而引起的慢性疾病，其主要表现为关节炎的反复发作，尤其是脚趾、脚踝、膝关节等部位的突然红肿热痛，疼痛往往剧烈难忍，严重影响患者的生活质量，痛风的发生与多种因素有关，包括遗传倾向、饮食习惯、生活方式以及部分疾病状态等。
- 尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要由肝脏和肾脏负责处理。在正常情况下，尿酸的生成与排泄保持动态平衡，确保血尿酸水平维持在一定范围内，然而当体内尿酸生成过多或排泄减少时，血尿酸水平就会升高，形成高尿酸血症。
- 高尿酸血症是痛风发病的重要基础，当血尿酸水平持续升高，超过一定阈值时，尿酸盐晶体就有可能在关节、软骨、滑膜等部位沉积，引发无菌性炎症反应，导致痛风性关节炎的发作，此外尿酸盐晶体还可能沉积在肾脏，引起肾结石、肾功能损害等严重并发症。
- 虽然高尿酸血症是痛风发病的必要条件，但并非所有高尿酸血症患者都会发展成痛风，可能与个体的遗传背景、尿酸盐晶体的沉积部位、机体的炎症反应水平等多种因素有关。但是长期的高尿酸血症增加了痛风发病的风险，因此控制血尿酸水平对于预防和治疗痛风具有重要意义。
对于有痛风家族史的人群，更应定期进行血尿酸检测，以便及时发现并干预高尿酸血症，避免痛风的发生。
痛风患者日常生活中需要注意什么
1、饮食调整：痛风患者需遵循低嘌呤饮食原则，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、虾、蟹、肉汤及啤酒等。高嘌呤食物在体内代谢后会产生大量尿酸，加重病情。
2、适度运动：痛风患者可选择低强度、关节压力小的锻炼方式，如散步、游泳、瑜伽、骑自行车、太极拳等，这些运动有助于控制体重，减轻关节负担，提高身体的新陈代谢，促进尿酸的代谢，但需注意避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致关节损伤和尿酸水平波动。
3、规律作息：保持规律的作息时间对痛风患者非常重要，充足的睡眠可以维持身体正常的代谢功能，有助于尿酸的稳定。应避免熬夜，因为熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响尿酸的排泄，每天应保证7-8小时的高质量睡眠，养成早睡早起的好习惯。